產(chǎn)婦的催奶方法
2023-01-07 18:42:40播放:-
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產(chǎn)婦的催奶方法
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產(chǎn)婦催奶的方法,主要包括以下幾種:
1、保持心情愉悅:產(chǎn)婦心情不好會(huì)影響泌乳素分泌,因此家人們要給產(chǎn)婦更多關(guān)心,產(chǎn)婦也要控制自己情緒,保持心情穩(wěn)定;
2、吮吸反射:產(chǎn)婦要和孩子有一定的互動(dòng),要有吸吮反射。吸吮反射可以刺激產(chǎn)婦下丘腦分泌催乳素,增加乳汁分泌;
3、飲食調(diào)理:可以多喝湯水、攝入營養(yǎng)的食物,例如骨頭湯、肉湯、烏雞湯、豬蹄湯等。也可以