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?吹了空調(diào)膝蓋疼，可能要選擇盡量地避開(kāi)空調(diào)口，如果無(wú)法避開(kāi)，局部可加一些保暖措施，如戴護(hù)膝。如果確實(shí)發(fā)生，就要做局部鍛煉，加強(qiáng)氣血流動(dòng)，如蹲起。但并不推薦所有人群都這樣進(jìn)行，前兩條可以，蹲起可能不太適合沒(méi)有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的病人。

一吹空調(diào)就膝蓋疼，可能是長(zhǎng)期固定姿勢(shì)，如老坐在空調(diào)下面不能活動(dòng)，關(guān)節(jié)不能得到運(yùn)動(dòng)，氣血也不流通，總被冷風(fēng)吹肯定不行。盡管正氣比較