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孕婦可以吃味精和雞精嗎
2023-11-13 18:11:31播放：-
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孕婦可以吃味精和雞精嗎
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孕婦的飲食一般不建議食用雞精和味精等調(diào)味品，因為孕婦的飲食要清淡且好消化、好吸收，要避免吃生冷、油膩、口味重、辛辣的食品。這些食品會造成孕婦胃腸功能不適，甚至會影響孕婦食欲，特別辛辣、口味重的食品，會導致孕期便秘、胃腸功能紊亂。所以孕婦在懷孕期間飲食要均衡的搭配，既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白、肉、蛋、奶的攝入量，也要攝入足夠的新鮮