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    經(jīng)期肚子疼怎么辦

    2023-10-14 08:45播放 :

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    月經(jīng)期或者月經(jīng)期前后出現(xiàn)下腹疼痛、墜脹感,腰背疼痛或者其它不適,稱之為痛經(jīng),是最常見的婦科癥狀之一。痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器沒有病變的痛經(jīng),占痛經(jīng)90%以上。繼發(fā)性痛經(jīng)是因?yàn)榕枨怀霈F(xiàn)器質(zhì)性病變引起,常說的子宮內(nèi)膜異位癥以及生殖道畸形就屬于這些情況。
    經(jīng)期下腹痛劇烈或者反復(fù)出現(xiàn)下腹疼痛的時(shí)候,需要及時(shí)就醫(yī),由醫(yī)生來判斷到底屬于原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)。如果是原發(fā)性痛經(jīng)出現(xiàn)下腹痛,可以通過簡單的方法進(jìn)行處理,比如熱敷緩解疼痛。如果疼痛劇烈,可以口服止痛藥。

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    "經(jīng)期的腹痛可能嚴(yán)重的影響女孩子的工作和生活?,F(xiàn)在講解比較常見的緩解方法。經(jīng)期腹痛,如何緩解?第一、可以用熱敷。月經(jīng)來時(shí),有人的身體體溫一般下降,比較怕冷,保暖表現(xiàn)得尤為重要。當(dāng)月經(jīng)肚子疼時(shí),最好多穿衣服,躺在床上用暖寶寶或者熱水袋敷小腹,保持下腹部的血液通暢,有效緩解痛經(jīng)。喝杯溫水,感覺到下腹部沒有那么冷。保暖或是熱敷,是緩解月經(jīng)痛的方法。第二、按摩。按摩可以緩解月經(jīng)后肚子疼痛。按摩的手法比較簡單,比較容易上手。首先把雙手搓熱,用手心從小腹的中間壓緊,然后按順時(shí)針的方向慢慢按摩,一直按到小腹發(fā)熱。有助于血液循環(huán),減少痛經(jīng)的疼痛。同時(shí),在月經(jīng)期,做好經(jīng)期的衛(wèi)生,注意不能盆浴,每天清洗外陰,一人一盆,內(nèi)褲曬干,衛(wèi)生紙的質(zhì)量要好,避免交叉感染。同時(shí)經(jīng)期多吃蔬菜、水果,不要喝涼水,蔬菜和水果要洗干凈。同時(shí)提高蛋白質(zhì)的攝入,喝紅糖水來補(bǔ)充能量。不要吃過酸、過辣和刺激性的東西。月經(jīng)期避免房事,不去公共澡堂洗澡,不要吹風(fēng),不要受涼,不要洗頭,同時(shí)保持愉快的心情,有助于緩解月經(jīng)區(qū)腹部疼痛。"

    語音時(shí)長02:25''

    張廣東滕州市中心人民醫(yī)院

    2023/08/16收聽(25648)

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