很多孩子可能會(huì)因?yàn)楹ε潞诎担砸箝_燈，或者開小夜燈睡覺，開燈睡覺對(duì)孩子影響比較大，具體如下：
1、影響睡眠：如果孩子所處的睡眠環(huán)境不合適，比如光線很亮，這個(gè)時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致孩子不易入睡，并且在入睡之后，尤其是在淺睡眠過程中，孩子可能非常容易被打擾，孩子可能特別容易覺醒，從而可能會(huì)導(dǎo)致孩子總體睡眠時(shí)間不充足，影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是身高發(fā)育；
2、影響視覺發(fā)育：因?yàn)楣饩€對(duì)孩子的眼睛有刺激，所以可能會(huì)導(dǎo)致孩子視覺發(fā)育受到影響，或者出現(xiàn)近視；
3、影響褪黑素分泌：如果褪黑素分泌減少，可能會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)育受到影響，有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)性早熟的問題。
因此孩子開燈睡覺并不是特別好，如果孩子一定要求開燈，應(yīng)盡量選擇功率、瓦數(shù)比較低的小夜燈，或者能夠調(diào)節(jié)亮度的小夜燈，盡量調(diào)暗一點(diǎn)。也可以把小夜燈放在孩子床面以下，以免照射到孩子，同時(shí)在孩子睡著之后，就可以把小夜燈關(guān)掉，這樣也有助于減少對(duì)孩子的影響。
