国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

妊娠糖尿病可以吃胡蘿卜。胡蘿卜營養(yǎng)豐富，含有豐富的胡蘿卜素，可以在人體的新陳代謝過程中起到很好的作用，同時還有抗氧化的作用。胡蘿卜屬于蔬菜，GI(血糖生成指數(shù))較高，大概是72，但總體的GL(升糖負(fù)荷)較低，所以可以適量攝入胡蘿卜，選擇蒸、燉等烹飪方式較好。

妊娠糖尿病的孕婦，大概每天需吃500g蔬菜，建議多吃深綠色的蔬菜，較多蔬菜具有很高的營養(yǎng)價值，如芹菜、蘆筍等，可以在妊娠期間經(jīng)常攝入。妊娠期間部分孕婦喝水較少，粗纖維攝入不足、進(jìn)食比較精細(xì)，粗糧、雜糧進(jìn)食較少，所以容易產(chǎn)生便秘情況，而芹菜等蔬菜有大量的粗纖維，可以防止便秘。