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如果孕婦腳腫嚴(yán)重，最快的消退方法是抬高患肢以及按摩、補(bǔ)充蛋白等，具體方法如下：

1、抬高患肢：可以促進(jìn)血液回流、加速消腫，孕婦睡覺時(shí)腳下墊一個(gè)高度適中的枕頭，一般在15°左右即可；

2、防止血栓：孕婦可以適當(dāng)泡腳、按摩下肢、做背屈運(yùn)動(dòng)，消除水腫、防止血栓。妊娠期合并靜脈下肢血栓時(shí)，除存在腳部浮腫外，還會(huì)有壓疼，而且腿的粗細(xì)不同；

3、補(bǔ)充蛋白：孕婦如果腳腫嚴(yán)重，需要觀察浮腫程度，當(dāng)除了有踝關(guān)節(jié)腫脹外，下肢或者腹部，甚至?xí)幉砍霈F(xiàn)腫脹時(shí)，需要高度懷疑是否有低蛋白血癥的情況，應(yīng)及時(shí)檢查孕婦是否有妊娠期高血壓或者妊娠期腎病綜合征等并發(fā)癥。檢查孕婦蛋白的情況，如果有低蛋白血癥，需要及時(shí)補(bǔ)充蛋白，才能迅速消腫。