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    蹲下起來膝關節(jié)痛是什么原因
    
            
    
                 2023-10-14 18:42播放 : 

                
    
                    
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    蹲下起來膝關節(jié)疼痛在生活中較常見，大部分患者出現(xiàn)膝關節(jié)的疼痛主要是在蹲起、上下樓、爬山的過程中，但是走平路的時候沒有明顯的疼痛癥狀。臨床上稱為髕骨關節(jié)的骨關節(jié)病，俗稱髕骨軟化癥，主要是構成膝關節(jié)的髕骨軟骨和股骨的軟骨出現(xiàn)輕微的磨損、退變和不光滑。
    髕骨軟化癥患者在蹲起、上下樓、爬山的過程中，膝蓋前方的髕骨跟下邊的股骨之間壓力會增大，此時關節(jié)疼痛的癥狀會加重。而在走平路的時候，髕骨和股骨之間的壓力較小，所以即使輕度退變、不光滑，疼痛癥狀也不會特別明顯。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    膝關節(jié)痛是什么原因
    
    
    "膝關節(jié)疼痛有很多種原因，最常見的是以下幾種疾?。?、由于外傷造成的膝關節(jié)周圍的韌帶損傷，膝關節(jié)周圍有內側副韌帶、外側副韌帶、前后交叉韌帶、腘斜韌帶，這些韌帶的損傷會造成膝關節(jié)的疼痛，還有關節(jié)內的半月板、關節(jié)軟骨或者出現(xiàn)骨折，都會出現(xiàn)一個膝關節(jié)疼痛。如果有外傷史的患者，應該照膝關節(jié)的X光片或者膝關節(jié)的核磁來明確診斷。2、由于慢性勞損出現(xiàn)的骨性關節(jié)炎或者髕骨關節(jié)炎，對于一些喜歡運動的人群來說，由于運動量過大，造成髕骨下軟骨變薄，出現(xiàn)髕骨軟化的一些癥狀，容易出現(xiàn)髕骨關節(jié)炎。對于這一類人群，首先要減少活動量，可以通過股四頭肌的鍛煉，然后再加強消炎鎮(zhèn)痛藥物、氨糖類藥物的應用，多數(shù)能夠得到緩解。3、關節(jié)內的滑膜炎，尤其是在兒童期間容易出現(xiàn)一過性的滑膜炎，也跟活動量有關系，多數(shù)通過休息、功能鍛煉，也能達到很好的恢復。4、自身免疫性的疾病，包括系統(tǒng)性紅斑狼瘡或者痛風，也會累及關節(jié)出現(xiàn)關節(jié)的疼痛。5、對于兒童而言，會出現(xiàn)一個生長痛，一般在邊界附著點的骨骺部位。兒童如果生長很快的情況下，容易出現(xiàn)骨骺炎，跟活動量還有小兒的生長發(fā)育有直接的關系。通過休息或者一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，也能達到一個很好的效果。6、對于一些中老年患者而言，隨著骨量的流失，容易出現(xiàn)骨質疏松。骨質疏松也會導致全身的各個關節(jié)的一些酸脹或者疼痛，對于這些人群，首先要注意保暖，其次要抗骨質疏松治療，對于癥狀比較明顯的也可以應用消炎鎮(zhèn)痛藥物來控制癥狀。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:53''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
    
        
    2023/08/19收聽(50444)
    
    
    

    












    
    
    跑步膝關節(jié)痛是什么原因
    
    
    "跑步導致膝關節(jié)疼痛的原因主要有如下幾個：1、造成膝關節(jié)內部結構的損傷，比如造成膝關節(jié)的半月板、韌帶、軟骨等結構的損傷，這些結構一旦出現(xiàn)損傷，最初的表現(xiàn)就是膝關節(jié)疼痛、無力以及活動受限。2、可能造成膝關節(jié)的過度磨損，有很多患者跑步過度，或者經(jīng)常做一些登山類的越野跑步，這些活動會導致膝關節(jié)的磨損大大加劇，一旦磨損超過一定限度，就會表現(xiàn)為膝關節(jié)的疼痛。3、可能存在受涼的情況，很多患者在跑步的時候下肢都衣著不足，比如經(jīng)常穿短褲。如果患者出汗，就會導致膝關節(jié)周圍有受涼的情況，受涼會導致膝關節(jié)內部直接產(chǎn)生無菌性炎癥，繼而引起膝關節(jié)疼痛。4、可能是由于跑步姿勢不對，或者跑步的路面過硬，導致膝關節(jié)承受過大的震動而引起的，比如有些患者經(jīng)常使用腳后跟著地或者全腳掌著地，而有些患者經(jīng)常在堅硬的水泥路面上跑步，這樣就會引起膝關節(jié)受到過大的振動，從而引起疼痛。推薦患者使用前腳掌著地，并且穿一些柔軟舒適的鞋，或者在柏油塑膠路面上跑步。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:50''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
    
        
    2023/07/16收聽(21044)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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