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例假是指月經(jīng)，若哺乳期來月經(jīng)，此類情況是好事還是壞事需要具體情況具體分析，具體如下：

1、對于嬰兒：哺乳期來月經(jīng)對嬰兒是壞事，因?yàn)閬碓陆?jīng)時(shí)乳汁的分泌量就會(huì)明顯減少。此時(shí)嬰兒可能就吃不飽，就需要混合喂養(yǎng)，所以對嬰兒是壞事；

2、對于女性：但哺乳期來月經(jīng)對女性而言不見得是壞事，也可能是好事。主要是因?yàn)閬砹嗽陆?jīng)后，可提醒女性避孕，有的女性在哺乳期沒有來月經(jīng)，就會(huì)認(rèn)為不會(huì)排卵、不會(huì)懷孕，所以就忽略了避孕的日程，導(dǎo)致懷孕。若女性一旦來了月經(jīng)，通常就會(huì)認(rèn)為已經(jīng)恢復(fù)排卵，在臨床上就會(huì)積極采取避孕措施，所以可能是好事。但來月經(jīng)的壞處就是每個(gè)月都要麻煩幾天，但也不算是特別的壞處，畢竟是女性正常的生理現(xiàn)象。

建議女性來月經(jīng)后，除做好避孕措施外，也要加強(qiáng)月經(jīng)期的護(hù)理。女性在月經(jīng)期建議適當(dāng)休息、勤換衛(wèi)生巾，也需要避免重體力勞動(dòng)、做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對月經(jīng)造成影響。