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    糖尿病人能吃豬皮嗎

    2023-05-11 07:17播放 :

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    糖尿病患者不適合大量食用豬皮,常見(jiàn)原因分析如下:

    1、豬皮熱量比較高,大量食用后,血糖會(huì)明顯升高;

    2、豬皮的脂質(zhì)含量比較豐富,在進(jìn)食豬皮時(shí),一般會(huì)連帶有皮下脂肪,皮下脂肪是單純脂質(zhì),糖尿病患者容易合并有高脂血癥,短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食豬皮,會(huì)使腸道吸收更多脂質(zhì),造成高甘油三酯血癥。明顯的高脂血癥,會(huì)加速發(fā)生和發(fā)展動(dòng)脈硬化,對(duì)糖尿病患者的健康不利,且短時(shí)間食用含脂量較高的食物,會(huì)增加急性胰腺炎的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者一旦發(fā)生急性胰腺炎,首先危害比較大,甚至有致死的風(fēng)險(xiǎn),其次會(huì)加重胰腺功損傷,對(duì)胰島細(xì)胞功能和血糖控制,以及用藥方案,產(chǎn)生明顯影響。

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    "飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ),首先要求平衡,能量要平衡,消耗的能量和攝入的能量應(yīng)該一致。其次要營(yíng)養(yǎng)均衡,種類(lèi)多樣化,包括適宜的主食,還有蔬菜、水果、肉蛋奶都可以吃。主食應(yīng)該粗細(xì)搭配,肉、蛋、奶和蔬菜水果結(jié)合自己的喜好,種類(lèi)也可以逐漸變化。當(dāng)然飲食的方案也應(yīng)該根據(jù)病情,比如血糖控制的情況或者是體力消耗的情況、工作的情況,也進(jìn)行適度的調(diào)整。糖尿病患者建議多吃五谷雜糧,像莜麥面、蕎麥面、燕麥片、玉米面、紫山藥,這些都含有豐富的維生素B、多種的微量元素、食物纖維,都是以低糖、低淀粉作為特點(diǎn)。豆類(lèi)、豆制品含有豐富的植物蛋白、無(wú)機(jī)鹽和維生素,而且豆油含有不飽和的脂肪酸,對(duì)于血脂的控制也有幫助。像苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇都是很好的、糖尿病理想的食物,對(duì)血糖有一定的藥用價(jià)值。在水果里可以選用升糖指數(shù)不高的柚子、草莓,對(duì)于血糖的降低,預(yù)防并發(fā)癥都有非常好的效果。糖尿病患者適宜吃什么,同時(shí)更應(yīng)該知道應(yīng)該盡量少吃,像不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、含糖飲料、果醬、冰激凌、甜餅干、甜面包、精致的糕點(diǎn),還有所謂的無(wú)糖食品應(yīng)盡量遠(yuǎn)離,因?yàn)槠涠己写罅康牡矸?,含糖量高,食用以后出現(xiàn)高血糖。同時(shí)盡量少吃或者不吃高膽固醇的食物,動(dòng)物的脂肪,像動(dòng)物的腦、動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、黃油一定要盡量避免,因?yàn)闀?huì)帶來(lái)血脂的異常、動(dòng)脈硬化的加重。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:41''

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