![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥喝咖啡有什么好處
2023-05-11 11:47:14播放：-
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減肥喝咖啡有什么好處
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減肥過程中可以適當喝咖啡，具體好處如下：
1、提高代謝率：咖啡中富含一定量的咖啡因，能增進交感神經(jīng)興奮性，提高基礎(chǔ)代謝率，因此在減肥過程中適當喝咖啡，能夠促進代謝，有利于脂肪的分解，對于減肥有一定幫助；
2、調(diào)節(jié)情緒：減肥過程中可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，影響減肥過程中運動和飲食控制的堅持，如果適當飲用咖啡，能調(diào)節(jié)情緒，對于提高減肥過程當中各項措