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休息不好會(huì)導(dǎo)致心慌嗎
2023-05-10 19:25:00播放：-
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休息不好會(huì)導(dǎo)致心慌嗎
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休息不好會(huì)導(dǎo)致心慌，因?yàn)樾呐K需要休息，所以睡眠對于人體比較重要。如果夜間不休息會(huì)容易感到心悸、乏力癥狀，心慌即心跳較快或心肌收縮力過強(qiáng)的癥狀。而在休息較差時(shí)，人體的交感神經(jīng)會(huì)處于興奮狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致心率增加、心肌收縮力增強(qiáng)，引起心慌的感覺。
因此為避免出現(xiàn)心慌的感覺，需保證正常的日夜節(jié)律，即白天正常工作、生活，晚上要注