在排卵期的時候體重突然上升4斤有可能是飲水過多、尿少、運動少、攝入多等因素導致，具體如下：
1、飲水過多：可能是喝了太多的水，導致體重出現(xiàn)增加。建議可以適當?shù)耐ㄟ^運動，通過出汗的方式把過多的水排泄掉，這樣體重就有可能逐漸恢復到正常狀態(tài)；
2、尿少：可能是尿少所引起，臨床上如果是由于受寒涼的刺激或者是患其他疾病導致尿少，體重也會突然上升。還可能會伴隨其他的癥狀，比如出現(xiàn)眼瞼的浮腫、下肢的浮腫等。建議必要的時候到醫(yī)院做尿常規(guī)檢查、腎功能檢查等，排除是否有其他疾病的可能性；
3、運動少、攝入多：可能是在此階段運動量減少，消耗的減少，再加上高熱量、高脂肪的飲食，從而導致脂肪堆積，出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象。因此建議在排卵期的時候適當?shù)目梢赃\動，并且在飲食上注意以清淡飲食為主。
