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周湘
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

兒科

新生兒需要吃DHA嗎

2023-08-15 17:46播放 :

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新生兒是可以吃DHA，如果是足月的新生兒，有足量的母乳和牛奶的飲食，不需要另加DHA，里面的含量就比較高。而且足月的新生兒不會缺乏DHA，雖然DHA對神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜系統(tǒng)都有良好的治療和補充的作用，但是也不是多多益善。

對于腦發(fā)育不全的早產兒低體重兒，還是需要補充DHA的。所以對于正常的新生兒，不是特別主張其服用，但是對于早產兒可以，一定時候補充DHA，但是這種補充的劑量多少、持續(xù)多長時間，最好還是根據(jù)早產兒的實際情況，在醫(yī)生的指導下來應用。

雖然DHA是很好的東西，但是不是所有的新生兒都需要，也不提倡所有新生兒全都去吃。

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"DHA又叫二十二碳六烯酸，是構成大腦細胞和視網(wǎng)膜細胞不可或缺的成分。主要是由體內的α-亞麻酸合成，而α-亞麻酸是一種脂肪酸，不能夠在體內自身合成，只能從日常的飲食中攝取。由于小寶寶的大腦發(fā)育非常迅速，尤其是在懷孕后期到一歲這個時間段，適當補充DHA可能會對寶寶的大腦發(fā)育有一定的影響。由于懷孕后期DHA大部分都儲存在母體上，所以早產兒更容易缺乏DHA，對于一些早產兒，很多醫(yī)生都會建議額外補充DHA。但是孕期補充DHA寶寶就會更加聰明嗎？這種情況目前還沒有明確的結論，有一些學者認為孕婦在每周多吃魚類，由于DHA攝取比較充足，這樣的孩子可能會更聰明一點，在出生之后對于大腦活動的活躍度、記憶力、專注力、空間認識能力和判斷力都有一定好處。也有一些學者認為，將懷孕孕期的孕婦分成兩組，分別給予不同劑量的DHA。但是在孩子出生之后的半年、一年、四年、七年和十年份別進行了智商測試，并沒有發(fā)現(xiàn)兩組的孩子有什么明顯的差異。因此目前DHA是否能夠提高孩子的智商，結論尚不一樣。如果條件允許可以適當補充，但是孕期必須補充DHA尚沒有專家明確規(guī)定。"

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"懷孕期間身體健康以及營養(yǎng)均衡，不用單吃DHA，懷孕期間是飲食方面要多元化才能夠達到營養(yǎng)均衡的目的，懷孕前三個月飲食和平時飲食一樣，不需要補充太多的營養(yǎng)，只需要補充葉酸，預防神經(jīng)管畸形。在懷孕的中期，孩子和大人需要加強營養(yǎng)，除了蔬菜、水果和五谷雜糧之外，還應該多攝入優(yōu)質蛋白，可以添加肉類、豆食品、奶類和魚、蝦，還應該進行血常規(guī)、微量元素、肝腎功能和血糖等指標的檢查。如果有異常狀況，缺乏營養(yǎng)物質，應該及時的補充和治療，只要孕檢正常，沒有任何不舒服的癥狀，不需要其他的保健品和補品，如果有不舒服的感覺或者胎兒發(fā)育比較遲緩，可以在醫(yī)生的指導下進行微量元素和保健品的補充。"

語音時長01:34''

于榮│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

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寶寶需要吃DHA嗎

"寶寶是否需要額外補充DHA要具體到每一個孩子具體看情況，如果孩子是足月出生的新生兒，生后也沒有異常表現(xiàn)，能夠正常的吃奶，這些孩子不需要額外補充DHA。因為孩子無論吃母乳，還是吃奶粉，從奶制品中都能夠得到充足的DHA的攝入，所以不需要額外再補充。當然如果孩子比如是早產兒，尤其是胎齡比較小的早產兒，相對來說因為出生比較早，所以體內相關各種營養(yǎng)素的儲備比較少，因此推薦常規(guī)給孩子補充DHA。但指導矯正胎齡40周就不太需要再使用了，因為一般矯正胎齡之后多數(shù)孩子也能夠正常進奶，這個時候DHA的來源充足，就不再需要額外補充。還有孩子可能在圍產期會有缺氧、腦病相關的疾病，這個時候也可以考慮適當給孩子補充DHA，但是總體并不能依靠DHA幫助孩子促進它的腦發(fā)育?？傮w來說還是要定期去監(jiān)測孩子神經(jīng)發(fā)育的情況，如果有異常，可能需要康復治療的介入。"

語音時長01:26''

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"孕婦需要吃DHA，原因有以下幾種：第一、DHA對于胎兒的發(fā)育是比較重要的，是大腦發(fā)育的重要物質，當孕婦體內的DHA含量不夠的時候，可能會影響到胎兒大腦的發(fā)育。第二、服用DHA能夠減少孕婦，在懷孕后出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱或者是抑郁癥，還能夠降低早產的風險，可以選擇在懷孕二十周后開始服用，因為這段時間是胎兒大腦發(fā)育最快的一個時期，也是DHA需求量比較大的時間。在生產完后還可以繼續(xù)的服用DHA，因為可以通過乳汁喂養(yǎng)給新生兒，促進新生兒的聽覺、視覺等感覺神經(jīng)的發(fā)育，在選擇DHA產品時要選擇選擇質量過關的，并在醫(yī)生的指導下進行服用。"

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"孕婦在懷孕期間是需要吃DHA的，DHA是一種孕期比較重要的營養(yǎng)素，適當補充DHA可以促進胎兒大腦的發(fā)育，對于寶寶的生長發(fā)育還是有作用的。一般情況下可以從懷孕的4個月左右開始補充DNA，可以和鈣、鐵、鋅等微量元素一同補充。另外，魚類尤其是深海魚類DHA的含量是比較豐富的，在懷孕期間可以適當多吃一點。孕婦在懷孕期間除了補充這些營養(yǎng)素之外，還要注意均衡飲食，平時各種蔬菜、水果、奶制品、蛋制品等，都要合理攝入。"

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"DHA即不飽和脂肪酸，孕婦需要根據(jù)體內DHA的含量判斷是否需要吃，如果孕婦經(jīng)過化驗檢測DHA明顯降低，可以適當?shù)某员＝∑?，可以起到有效的補益作用。由于DHA又稱為腦黃金，是腦組織以及視網(wǎng)膜的主要構成成分，有利于促進胎兒部位的生長發(fā)育成熟，如果孕婦經(jīng)過檢測并不缺乏，補充過多容易引起免疫力低下，從而對孕婦健康以及胎兒生長發(fā)育造成一定的損害。孕婦需要根據(jù)體內DHA的含量進行選擇，在孕期要注意飲食方面的營養(yǎng)均衡，不可以補充過度，以免引起營養(yǎng)失衡的現(xiàn)象發(fā)生。"

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"18個月寶寶需要吃DHA的。因為DHA主要是一種不飽和脂肪酸又叫腦黃金，是促進這個神經(jīng)細胞生長和維持的一種主要成分，那么在大腦皮層含量達20%，眼睛視網(wǎng)膜含量達50%，DHA對寶寶的大腦和視力發(fā)育起著重要的作用。一般生后5個月開始可以補充DHA，可以補充到2-3歲，因為寶寶0-3歲是大腦智力發(fā)育的黃金階段，這個期間給寶寶如果補充DHA是很有必要的。當然一般母乳喂養(yǎng)的寶寶，因為母乳中也含有DHA，一般母乳喂養(yǎng)的寶寶6個月以上可以補充DHA了，6個月以下因為有母乳可以不補充。"

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