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    經(jīng)期第一天吃4-5只螃蟹后果和經(jīng)期注意事項(xiàng)

    2023-12-06 17:33播放 :

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    在月經(jīng)第一天,吃了4-5只螃蟹。每個(gè)人個(gè)體差異不同,有的可能不會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)后果。因?yàn)轶π泛疀?,在吃螃蟹的時(shí)候,有的可能是放了姜蓉,就綜合了螃蟹的寒涼,所以也不會(huì)造成后果。

    但是由于每個(gè)人的敏感程度不一樣,所以有的吃了寒涼性食物之后,也可能出現(xiàn)下腹部的疼痛,也可能導(dǎo)致月經(jīng)血的顏色有所改變。

    因此建議在月經(jīng)期的時(shí)候,不建議吃過(guò)多的螃蟹,避免造成對(duì)月經(jīng)的影響。另外也建議在月經(jīng)期不要吃溫度低的食物,都可能導(dǎo)致經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、月經(jīng)淋漓不盡或者月經(jīng)血顏色變深等情況。

    因此女性要保護(hù)好自己,在月經(jīng)期一定要注意,除了休息、不做重體力勞動(dòng)、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)之外,飲食也要注意要善于調(diào)理。比如營(yíng)養(yǎng)要均衡,要補(bǔ)充蛋白質(zhì),但是少吃寒涼性食物。

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    經(jīng)期能吃螃蟹嗎

    "經(jīng)期對(duì)于新鮮、清蒸的螃蟹可以適當(dāng)?shù)某裕遣荒芏喑?。中醫(yī)理論認(rèn)為,螃蟹屬于寒涼性的食物,過(guò)多的食用會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)延遲等等情況的發(fā)生,在月經(jīng)期間建議少吃。多吃的危害具體如下:第一、導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生,女性月經(jīng)期身體比較虛弱,應(yīng)該吃溫?zé)嵝偷氖澄?,螃蟹屬于寒性食物,過(guò)多的食用會(huì)阻止經(jīng)血的流通,使月經(jīng)量減少、經(jīng)血排出不暢,在體內(nèi)淤積會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象的發(fā)生,如果平時(shí)有痛經(jīng)的癥狀,在經(jīng)期應(yīng)該盡量的避免使食用,因?yàn)檫^(guò)多的食用會(huì)誘發(fā)和加重痛經(jīng)的癥狀。第二、會(huì)造成月經(jīng)的推遲,寒涼性的食物如果吃的過(guò)多,會(huì)增加宮寒疾病發(fā)生的概率,會(huì)影響月經(jīng)周期,導(dǎo)致寒凝氣滯、血瘀不通,使月經(jīng)周期改變。第三、中醫(yī)理論認(rèn)為如果平時(shí)有盆腔炎,在月經(jīng)期間過(guò)多的食用螃蟹等寒涼性的食物,會(huì)造成盆腔淤血加重,使盆腔炎復(fù)發(fā)或者加重。所以在經(jīng)期最好不要吃螃蟹,但是對(duì)于新鮮的、清蒸的螃蟹可以少吃。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:09''

    王少為北京醫(yī)院

    2023/12/14收聽(tīng)(53894)

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