小孩吃荔枝1天最多不超過5個(gè)，嬰兒1天不建議超過2個(gè)。荔枝屬于溫?zé)嵝运?，若一次性進(jìn)食過多，可能導(dǎo)致上火、積食、消化不良等，如出現(xiàn)口舌生瘡、口干、口臭或者是大便秘結(jié)等臨床表現(xiàn)，都是由于荔枝進(jìn)食過多，導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)上火癥狀。另外如果荔枝進(jìn)食過多，可能導(dǎo)致出現(xiàn)一過性低血糖情況，表現(xiàn)出頭暈、乏力、四肢無力、出冷汗等癥狀。
荔枝雖然是有營養(yǎng)的食物，含有豐富的糖分以及纖維素，同時(shí)還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及植物蛋白，對于孩子生長發(fā)育有一定益處，但是在進(jìn)食荔枝過程中要注意，一方面荔枝不建議一次進(jìn)食過多，且對于小的嬰幼兒來說，剛開始添加荔枝時(shí)，添加劑量一定要小。且需要觀察孩子是否有過敏反應(yīng)或胃腸道不適癥狀，若沒有上述癥狀，再逐漸增加食用荔枝的量。
