經(jīng)常放臭屁主要是消化不良的表現(xiàn)，腸道里排出來的氣體較臭，主要是因?yàn)闅怏w中的硫化氫較多。硫化氫的產(chǎn)生主要和肉類、豆制品進(jìn)食過多或者腸道蠕動(dòng)較差有關(guān)，食物在腸道里的時(shí)間較久，消化、吸收不充分。
1、飲食因素：如果有經(jīng)常放臭屁的問題，主要考慮最近的飲食有沒有問題，吃肉類過多是主要的原因，蔬菜、水果吃得少也會(huì)引起此種情況，應(yīng)該減少肉類的進(jìn)食，多吃蔬菜、水果。腸道內(nèi)臭氣較多的因素，有時(shí)和進(jìn)食豆制品有關(guān)，豆制品進(jìn)食較多，產(chǎn)氣會(huì)明顯增加，也是需要注意的一種原因；
2、腸道因素：?經(jīng)常放臭屁還可能與腸道蠕動(dòng)減弱有關(guān)，需要多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助氣體排出。
