五個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間一般一天內(nèi)要達(dá)到15-18個(gè)小時(shí)，白天的睡眠時(shí)間要在2-3個(gè)小時(shí)以上，夜間睡眠的時(shí)間要在12個(gè)小時(shí)以上。只有滿足這種情況才能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，但不同寶寶的睡眠時(shí)間可能會(huì)存在較明顯的個(gè)體差異，不能一概而論，需因人而異。如果有一部分寶寶雖然睡眠時(shí)間沒有達(dá)到15個(gè)小時(shí)，但是身高、體重增長，跟同月齡的寶寶完全一致，且寶寶白天時(shí)的精神狀態(tài)良好、吃奶量、玩耍正常，心情也比較愉悅，就認(rèn)為寶寶睡眠時(shí)間能夠達(dá)到生長發(fā)育的需求，不需要給予特殊干預(yù)。
如果寶寶的睡眠時(shí)間達(dá)不到15個(gè)小時(shí)或者超過15個(gè)小時(shí)，但寶寶白天的精神狀態(tài)差、進(jìn)食差，玩耍時(shí)總有嗜睡癥狀，認(rèn)為一方面可能跟寶寶睡眠時(shí)間不足關(guān)，另一方面可能跟寶寶睡眠質(zhì)量欠佳有關(guān)。需要及時(shí)找相關(guān)專業(yè)的醫(yī)生，分析導(dǎo)致寶寶睡眠少、睡眠質(zhì)量下降的原因，從而給予相應(yīng)的干預(yù)處理，以免影響寶寶的生長發(fā)育。
