![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CF/9D/F64A910C9A5DE030FDBBDBA297B8CF9D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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胃不好怎么調(diào)理
2023-08-18 19:19:09播放：-
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胃不好怎么調(diào)理
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視頻內(nèi)容
胃不好的患者，常見可以通過以下幾方面進行調(diào)理：
一、調(diào)整飲食習(xí)慣：在日常生活中要避免油膩、辛辣、刺激、堅硬、生冷不易消化的食物，避免濃茶、濃咖啡以及烈性酒等。多食用對胃無刺激、多樣化的食物，避免偏食，注意補充多種營養(yǎng)物質(zhì)；
1、可以食用富含蛋白及脂肪含量低，并且容易消化、保護胃黏膜的食物，比如大米或小米粥、蔬菜粥、小米山藥粥、小米紅棗粥、軟面條、雞蛋