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肖娟
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

兒科

5個月寶寶晚上睡覺頻繁醒怎么辦

2023-09-08 11:29播放 :

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5個月的寶寶晚上睡覺總是頻繁醒，睡不踏實，可以采取以下幾個方法來幫助寶寶：

1、創(chuàng)造睡眠的環(huán)境：要讓寶寶睡覺時感覺比較舒適，光線要暗，要安靜，及時更換紙尿褲，以免因大小便導致睡不踏實；

2、調整喂養(yǎng)：可能是由于喂養(yǎng)不當導致，在給喂奶時要注意次數不要過于頻繁，要留出消化吸收的時間，以免消化不良引起肚子脹，使得寶寶睡不踏實；

3、補充維生素D和鈣劑：可能是由于缺維生素D或者鈣劑導致，這時要給寶寶補充維生素D，而且要多曬太陽，進而能夠合成天然的維生素D，必要時還可以補充鈣劑。

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"寶寶八個月了晚上頻繁夜醒怎么辦？八個月頻繁夜醒還是不正常的一種現(xiàn)象，如果偶爾幾次可以不用去理會，如果每天都這樣或是經常出現(xiàn)頻繁夜醒就一定要找一下原因。大嬰兒要注意有沒有鈣營養(yǎng)不良的情況，看看奶量夠不夠，八個月一般每天的奶量也應該有800-900ml的奶量，如果奶量不足，攝入的鈣就會不足。此外還要看看戶外活動的情況、補充維生素D的情況。常規(guī)嬰兒期還是一天要補充400-600個國際單位，主要根據戶外活動的情況，量可以稍微有所不同，這是一個方面。還有一個就是如果孩子消化不良，肚子疼、脹氣得厲害，孩子也會夜間出現(xiàn)煩躁和夜醒的情況。還有食物蛋白過敏，最常見的是牛奶、雞蛋過敏，也會造成孩子神經興奮性增高，而且這種過敏的孩子通常腸道菌群功能失調，胃腸消化功能也不好，孩子也經常會有脹氣、消化不良、肚子疼這些情況，也會造成頻繁夜醒、夜啼。從比較常見的這幾方面去找找原因，對癥處理，就會緩解孩子的頻繁夜性。"

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石清照│武漢大學人民醫(yī)院

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"一般來講，七個月的寶寶應該是可以睡大覺了，每一覺可以睡六個小時以上。如果孩子老是醒來，常見的原因主要有以下幾個方面：第一、要注意孩子是不是有缺鈣的情況，如果孩子缺鈣晚上就睡不踏實，容易反復醒，整個神經興奮性比較高，而且常常伴隨有枕禿、愛出汗這些情況。第二、如果孩子晚上老是醒，也要注意孩子是不是腹部不適，即肚子不舒服、腹脹這些情況，主要的原因還是由于白天吃奶可能有一些喂養(yǎng)不當、消化不良、積食所導致。"

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"五個月的寶寶晚上睡覺老是醒，常見原因是孩子夜奶吃得過多、維生素D缺乏或微量元素鈣缺乏、日間受到驚嚇等，具體如下：第一種，夜奶吃得過多：家長在睡覺之前給寶寶吃的夜奶過多，導致寶寶出現(xiàn)夜間尿頻或者是出現(xiàn)排便等情況時，都會影響寶寶睡眠，所以會老是醒。第二種，維生素D缺乏或微量元素鈣缺乏：常見原因是因為維生素D缺乏、微量元素鈣缺乏，導致寶寶會出現(xiàn)夜驚、容易醒的現(xiàn)象，可以針對維生素D、鈣進行合理檢查，根據實際情況給予調整。日常生活當中要增加陽光的日照，可以有利于皮膚合成維生素D，有效吸收維生素D，有利于體內鈣的吸收。第三種，日間受到驚嚇：常見原因是由于寶寶神經系統(tǒng)發(fā)育不是很完善，日間如果受到驚嚇等因素時，會出現(xiàn)晚上睡覺老是醒的情況發(fā)生。所以，具體當寶寶出現(xiàn)總是醒的時候，需要根據實際情況給予調整。"

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語音時長01:29''

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"五個月的寶寶晚上睡覺老是醒可以有生理性原因，也可以有病理性原因。常見生理性的原因通常因為捂熱或者蓋的比較少、寒冷等因素引起。另外寶寶缺乏安全感，尋找父母的安慰和關注，或者白天受到驚嚇以及大小便異常等原因引起。還有些病理性因素，比如腸絞痛，寶寶因為吃得過多或者其它受涼等原因引起消化道功能紊亂、腸絞痛，往往會突然之間大哭，不容易安撫，甚至肛門排氣或者哭累了，睡覺后才能緩解。佝僂病會有多汗、易醒、易驚的表現(xiàn)，會有方顱、枕禿。濕疹的寶寶往往會因為皮膚瘙癢、鼻塞，也容易引起寶寶夜間睡眠不安寧，還有其它感染，比如疾病，像呼吸道感染，因為鼻塞、咳嗽、中耳炎導致耳朵疼痛，這樣的不適也會導致晚上睡覺不踏實、老是醒。如果去除了生理的因素出現(xiàn)老頻繁夜醒，需要到醫(yī)院看醫(yī)生來明確病因，對因治療。"

語音時長01:45''

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"寶寶在五個月的時候，晚上睡覺如果出現(xiàn)老是驚醒的情況，要注意以下幾個因素：1、最常見的就是維生素D和鈣的缺乏，而導致的驚醒情況。寶寶在前面生長速度會比較快，家長如果給寶寶補充的鈣和維生素D的劑量不多的話，極容易出現(xiàn)缺鈣癥狀，這個時候建議檢查骨密度、血維生素D，給寶寶大劑量補充維生素D，從而促進鈣的吸收，防止出現(xiàn)驚醒的情況；2、白天特別是在睡覺以前，不能有過度興奮的情況，也就是當入睡前，千萬不要逗引寶寶大哭大笑，這樣容易引起睡眠不安。"

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"8個月寶寶晚上睡覺老是醒要注意孩子的伴隨癥，注意以下幾種可能：1、佝僂病，寶寶生后兩周開始補充維生素D治療，必要的時候酌情補充鈣劑，如果寶寶缺乏維生素D就有可能會出現(xiàn)佝僂病的癥狀，表現(xiàn)為夜睡不安、易驚、多汗、枕禿陽性等，要及時給予治療。2、濕疹，寶寶如果是過敏體質，有濕疹，在晚上的時候濕疹瘙癢加重，孩子會搔抓，出現(xiàn)睡眠不安的情況，要注意濕疹的治療。3、出汗多，寶寶生理的原因，出汗比較多，尤其是偏胖的寶寶，晚上可能出汗更多，會造成寶寶夜睡不安的情況，總是醒來，要注意孩子的護理，降低室內溫度，以及幫助孩子降低核心溫度，有助于寶寶減少出汗，減輕夜間老醒的癥狀。4、消化功能不好，如果寶寶消化功能差，經常出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腸絞痛等，會出現(xiàn)睡眠差，要及時的尋找原因，給予治療。寶寶8個月晚上睡覺老醒原因很多，一定要注意寶寶的伴隨癥狀，尋找原因，對因治療。"

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"一般來講6個月的寶寶應該是可以睡大覺了，一次大概能睡6個小時左右是沒有問題的。如果孩子晚上老是頻繁醒來，可能還是有一些問題。我們要注意以下兩個方面：第一、孩子是不是有缺鈣的問題，所以我們要看晚上睡覺的時候出汗多不多、枕禿有沒有、前囟大不大，如果這些問題都有，要注意孩子可能是缺鈣了，每天要給孩子補充維生素D，必要的時候也要補充鈣劑，還有就是要多曬太陽。第二、可能是小寶寶有一些腹部的不適，也使他睡不安穩(wěn)。這個時候我們要注意調整喂養(yǎng)，讓孩子腹部能夠非常舒服，這樣他才能睡的比較長久和安穩(wěn)。"

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肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院

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"五個月寶寶晚上頻繁醒，見于以下原因：1、保證孩子吃飽，如果夜里孩子出現(xiàn)饑餓的情況就會頻繁的醒，五個月的寶寶需要的營養(yǎng)比較多，奶量比較大，所以一定要保證寶寶吃飽。2、佝僂病，早期表現(xiàn)如寶寶頻繁夜醒，伴有哭鬧、多汗、枕禿等，要注意是否有維生素D的缺乏，要給予維生素D補充，必要的時候補充鈣劑，寶寶要多曬太陽。3、消化不好，五個月的寶寶頻繁夜醒要注意是否有消化不良的表現(xiàn)，可以有惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹等，要多注意關注。4、濕疹，五個月的寶寶如果有濕疹，晚上瘙癢比較嚴重，孩子就會出現(xiàn)搔抓的現(xiàn)象，這種情況會影響寶寶睡眠，頻繁的夜醒。所以，五個月寶寶晚上頻繁夜醒要注意觀察孩子的伴隨癥狀，必要的時候及時就診。"

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張忠浩│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

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7個月的寶寶晚上睡覺總醒，是睡眠不實。這種情況，有可能是寶寶饑餓，脾胃虛弱以及，缺乏維生素D造成的鈣吸收不好造成。如果寶寶輔食添加不當，有可能會出現(xiàn)寶寶容易夜醒，夜奶增多。主要是調整輔食的種類和數量，這么大的寶寶通常，每天可以吃1次輔食、1次水果泥、4-5次的奶即可。如果孩子伴有食欲不振，或者是食欲亢進，晚上睡眠不實，有可能是脾胃虛弱造成，需要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。母乳喂養(yǎng)的媽媽，不能吃太油膩，刺激性的生冷食物，可以適當給孩子吃健脾藥調節(jié)。如果孩子睡眠不實，伴有出汗多、易驚、夜啼、煩躁，有可能是缺乏維生素D造成的鈣吸收不好，建議補充維生素D。

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"10個月的寶寶晚上睡覺老是醒可以見于一些生理性的原因，也可以見于一些病理性的原因。常見的生理性原因像寶寶蓋的過多，寶寶因為煩熱而經常醒、寶寶受涼、寶寶夜間大小便、白天受到驚嚇，或者寶寶需要尋求父母的安慰和關注。常見的一些病理性的原因比如佝僂病。佝僂病是因為維生素D和鈣的缺乏而造成寶寶多汗、易醒、易驚，甚至有夜啼，這個情況需要我們及時補充鈣和維生素D。另外，胃腸道功能紊亂、腸絞痛時寶寶夜間往往因為驚醒甚至大哭，不容易哄。還有像濕疹的寶寶、過敏的寶寶因為皮膚騷癢、鼻塞、不通氣也容易夜間易醒。還有一些感染性疾病也會造成寶寶周身不適，比如泌尿系感染、中耳炎、呼吸道感染等會引起寶寶不適，夜間易醒，有的時候需要到醫(yī)院去尋找病因干預治療。"

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