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艾灸上火怎么辦
2023-06-01 10:04:06播放：-
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艾灸上火怎么辦
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視頻內容
艾灸如果上火，應該暫停艾灸，清淡飲食，多喝水，少吃辛辣、油膩食物，等火去除后再繼續(xù)艾灸。艾灸上火主要原因是艾灸時間過長，頻率過高，一般情況下每周艾灸2-3次，每次艾灸時間20-30分鐘為佳，足以保證艾灸溫中補虛的效力。
如果每天艾灸或每次艾灸時間超過半個小時，甚至超過1個小時，就有可能因為艾灸出現(xiàn)咽干、口干、眼睛干、大便秘結的上火癥狀。因此艾灸時一定要正確掌握頻率和時間，按其規(guī)律進