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一次喝多少水合適，每個(gè)人不一樣，臨床上特別醫(yī)學(xué)上沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定。如果一個(gè)人喝水解決口渴的問(wèn)題，建議不要繼續(xù)攝入，如果攝入過(guò)多的水分，容易造成兩種嚴(yán)重的后果。

1、急性胃擴(kuò)張：急性胃擴(kuò)張容易造成嚴(yán)重的后果，病人可以出現(xiàn)休克的感覺(jué)，這時(shí)就需要到醫(yī)院急診科來(lái)進(jìn)行處理。因?yàn)槿绻惶幚?，有可能造成生命危險(xiǎn)；

2、水中毒：另一個(gè)危險(xiǎn)因素就是一次攝入大量的水分，特別是＞1000ml的時(shí)候，容易造成水中毒。這種水中毒的原因就是攝入大量水分以后，水分進(jìn)入體內(nèi)在血液中大量聚積，然后組織中水分也增多，細(xì)胞內(nèi)的水分也增多，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)降低，降低的滲透壓使水分大量進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，特別是進(jìn)入腦細(xì)胞內(nèi)，進(jìn)入腦細(xì)胞的水分造成腦細(xì)胞功能異常，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈的現(xiàn)象，這就是水中毒。如果水中毒比較輕，經(jīng)過(guò)腎臟1-2小時(shí)的代謝，可以將體內(nèi)多余的水分排出體外。如果攝入水分過(guò)多，水中毒不能被腎臟自身排出體外，需要到急診科進(jìn)行處理，因?yàn)樗卸咎珖?yán)重，可以危及生命。