吃得太飽、想吐，是由于吃得太撐導(dǎo)致，胃腸被撐得過(guò)大，通常建議進(jìn)食7-8分飽即可。如果偶爾有一頓吃得太飽、太撐，建議站起來(lái)活動(dòng)，但不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)有可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適，可以站一站、走一走，有助于促進(jìn)消化道的蠕動(dòng)，從而改善消化不良的癥狀。有時(shí)吃得太飽可能一彎腰能夠吐出來(lái)，反而會(huì)覺(jué)得舒服一些。如果通過(guò)以上措施，仍不能緩解不適感，可考慮適當(dāng)服一些藥物進(jìn)行治療，主要包括以下幾種：
1、中藥：如陳皮、山楂代茶飲、煮水喝，可起到改善消化不良癥狀的作用。也可選擇助消化的中成藥，如加味保和丸、六味安消膠囊、枳術(shù)寬中膠囊等；
2、西藥：可加用促進(jìn)消化道蠕動(dòng)的藥物，改善消化不良的癥狀，如多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促動(dòng)力藥，均可幫助消化道蠕動(dòng)，有助于食物盡快的消化、吸收。
