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促進(jìn)兒童消食的食物較多，常見食物如下：

1、山楂：較多消食藥物中含有山楂，本身含有豐富果酸，當(dāng)兒童出現(xiàn)消化不良、積食時(shí)，可適當(dāng)食用山楂，改善積食狀態(tài)，促進(jìn)消食；

2、麥芽類：兒童可以食用麥芽類食物，即含有麥芽食物，在較多消食類藥物中常用，或可作為藥食兩用的食物，有助于緩解兒童積食現(xiàn)象；

3、酸奶：兒童可適當(dāng)食用酸奶，因?yàn)樗崮虄?nèi)含有大量益生菌，有助于改善積食、促進(jìn)