陰虛便秘最主要是體內的水分比較少,總的來說,表現(xiàn)是口干舌燥,皮膚的彈性也比較差,鼻黏膜也比較干燥,皮膚比較干燥,頭發(fā)比較稀疏,臨床上還會出現(xiàn)心煩氣躁,除了口干舌燥以外,有的時候還會失眠多夢,會進一步造成白天精神不好,還會倒過來再增加心煩氣躁的這種病癥??谏啾容^焦黃,這個時候大便也比較干結,不容易拉出來。
陰虛就是缺水,可以補充水分,平時要養(yǎng)成喝水的好習慣。一天8杯水,對陰虛的病人非常有必要。同時飲食上也要吃一些清淡的、敗火的藥物,天熱的時候可以吃一些綠豆湯,平時吃一些綠豆糕,有利于敗火,蔬菜以綠葉菜為主。