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不同人心煩原因不同，心煩是一種生活及心理現(xiàn)象，要想解決心煩問題，要明白心煩的原因，比如因為孩子的事情而心煩不已，孩子學習成績不理想或即將面臨重大考試，此時可能會出現(xiàn)心煩，這時要想解決心煩，首先要幫孩子成長，讓孩子在學習中能夠游刃有余，是治療心煩最好的方式。

如果青少年心煩，多數(shù)提示可能有抑郁情緒，心煩是青少年抑郁的主訴，此時需醫(yī)生幫孩子確定心煩原因是否達到某種疾病標準。如果經(jīng)常心煩，但沒有達到疾病標準，要學會科學調(diào)節(jié)情緒，讓情緒維持在平衡狀態(tài)，這是每個現(xiàn)代人的必修課。