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    平足的危害
    
            
    
                 2023-03-19 21:48播放 : 

                
    
                    
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    平足最常見的危害是走路或者長時間站立后，會出現(xiàn)腳底的疼痛現(xiàn)象，最常見的腳底疼痛區(qū)是足內(nèi)下部分。
    另外，平足的患者容易出現(xiàn)足舟骨附近的關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。平足的人走路的步態(tài)會受到影響，會有外八字步態(tài)，嚴重時甚至?xí)霈F(xiàn)足外翻的畸形。平足的患者因為疼痛會嚴重的限制患者長時間站立，甚至走路、跑步的能力，所以平足的患者可以考慮使用足弓墊、足部矯形墊來恢復(fù)一定足弓，減少以上疼痛等癥狀。另外，平足患者也容易出現(xiàn)跟腱炎等情況，表現(xiàn)為肌腱炎癥的癥狀。平足患者由于足底部受到過度壓迫、擠壓，容易出現(xiàn)足底的脂肪墊炎、跖筋膜炎等各種伴隨的炎癥。
    平足患者不建議做需要長時間步行或者久站的工作，建議平足患者的鍛煉進行有氧訓(xùn)練，最好是游泳等不需要負重的鍛煉。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    平足怎么辦
    
    
    "關(guān)于平足，首先要搞清楚平足是怎么所引起。平足又稱扁平足，指足弓低平或消失，患足外翻，站立行走時的足弓塌陷，引起足部疼痛的一種畸形。很多平足者，特別是兒童平足沒有癥狀，也不需要治療。只有少部分兒童平足，可能會逐漸引起整個身體的體態(tài)變化。有一部分平足可能合并足部骨結(jié)構(gòu)異常，如垂直距骨、跗骨聯(lián)合等，在成年人中50歲以上女性較多。成年人平足出發(fā)足在非負重狀態(tài)下，足弓存在負重后足弓消失。此時由于關(guān)節(jié)的活動尚存在，被稱為可復(fù)性平足，柔性平足。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)病變、活動受限、畸形，不能被稱為僵硬性平足。治療方法主要是早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，明確病因，預(yù)防可能出現(xiàn)的骨與關(guān)節(jié)不可逆性改變，對于兒童和青少年平足癥也是如此。足墊是比較常用的非手術(shù)療法，可以緩解疼痛，還可以支撐足弓，使脫位的關(guān)節(jié)得到位置改善。此外穿硬鞋可以達到對足底的有力支撐，搖椅底的鞋可以減少行走時的足踝部應(yīng)力。對于踝關(guān)節(jié)有病變，可穿行走靴以減少癥狀，還可以通過一系列的軟組織和骨重建手術(shù)，重建足弓位置。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:53''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    唐劍鋒│湖南省腦科醫(yī)院
    
        
    2023/01/23收聽(71314)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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