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腳踝韌帶損傷絕大部分可以自愈，當(dāng)然前提要經(jīng)過(guò)正確的治療。因?yàn)槟_踝韌帶扭傷也分輕重，急性期腳踝韌帶損傷最好要及時(shí)制動(dòng)，甚至在腫脹發(fā)生之前給予冰敷，加中藥或夾板石膏固定，減少韌帶周?chē)M織出血，這樣可以促進(jìn)韌帶早期愈合。后面也可以通過(guò)按摩、理療配合功能鍛煉促進(jìn)愈合。

所以自愈不是指自然愈合，自愈的前提是必須要正確的治療的情況下才能自愈。重度的韌帶損傷，比如完全斷裂的情況下沒(méi)辦法自愈，可能要通過(guò)外科手術(shù)干預(yù)治療。