氣血不足很多情況下都跟脾胃有關(guān)系，脾是后天之本，是氣血化生之源，因為吃進去的食物主要還是在脾的運化下變成精微物質(zhì)，也就是變成營養(yǎng)物質(zhì)。一旦脾虛，就容易出現(xiàn)氣血產(chǎn)生減少，出現(xiàn)氣血不足。氣血不足的原因具體如下：
1、感受外邪或濕邪：導(dǎo)致脾虛的因素可能有很多，如感受外邪、濕邪等，濕邪可導(dǎo)致脾虛，導(dǎo)致氣血生成減少；
2、肝陽上亢：情緒方面如肝陽上亢，肝火比較旺的人，肝抑制了脾胃功能，因為叫木克脾土，而導(dǎo)致脾胃功能下降。長期脾胃功能不足，脾胃運化不好導(dǎo)致氣血不足；
3、飲食不當(dāng)：如過度吃肥甘厚味，也就是油膩的、甜的食物，或者是過度吃辛辣或寒涼的東西，最后導(dǎo)致脾胃功能減弱，出現(xiàn)氣血不足；
4、勞累過度：勞累過度會導(dǎo)致消耗過度，脾胃功能損傷，氣血不足；
5、先天不足：還可能是先天不足，也會導(dǎo)致氣血不足；
6、久病：再一個可能是久病，長期的疾病導(dǎo)致了氣血不足。
氣血不足可能會出現(xiàn)神疲乏力、氣短懶言、面色蒼白、面色萎黃、心慌、氣短、胸悶、失眠多夢、腰膝酸軟等表現(xiàn)?？梢允褂靡恍┭a氣補血的藥物，如八珍顆粒、十全大補丸等。當(dāng)然也可以飲食上用一些補氣補血的食品，如桂圓、大棗等，都可以經(jīng)常用一些。但是具體是不是氣血不足，還是建議不要盲目去補，最好到醫(yī)院由專業(yè)大夫來看一下，再決定如何治療。
