首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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糖尿病患者可以少量飲用黑枸杞泡水，不建議大量飲用，目前沒有任何證據(jù)表明黑枸杞對(duì)于糖尿病患者，有任何保健和保護(hù)的作用。一般來說偶爾飲用，對(duì)于患者的影響不大。
建議糖尿病患者，早血糖控制良好的范圍之內(nèi)，可少量飲用黑枸杞泡水，但是長(zhǎng)期飲用黑枸杞泡水，在臨床上并沒有看到良好的降血糖作用。
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"黑枸杞用什么水泡其實(shí)都行，礦泉水也好，涼白開也行，但是黑枸杞不能用開水泡，黑枸杞里邊有原花青素，原花青素遇到高溫之后就會(huì)被破壞，所以黑枸杞泡水的溫度要掌控好。一般不超過60℃，40-50℃，溫?zé)嵋稽c(diǎn)的水就可以了，原花青素能夠大量的溶解在水里。如果用剛開的水就溫度很高的水泡，只能溶出一部分，后面的就被破壞了，相當(dāng)于燙熟了，但是用相對(duì)溫?zé)岬乃ヅ?，里面溶出率就很高，慢慢的溶能夠盡量多的溶出有效的物質(zhì)。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/22收聽(16144)
糖尿病患者可以喝黑枸杞，黑枸杞比紅色的枸杞在抗氧化方面的作用會(huì)更強(qiáng)，具有心腦血管保護(hù)的作用，所以糖尿病患者適當(dāng)?shù)暮群阼坭綄?duì)健康有利，特別是對(duì)糖尿病合并心腦血管疾病的患者，適當(dāng)喝枸杞對(duì)保護(hù)血管也有比較肯定的作用。糖尿病患者可以采用黑枸杞泡水喝，但是其中不要加糖或者是蜂蜜。也不建議糖尿病患者將黑枸杞加在粥里一起吃，這樣對(duì)血糖的影響也比較大。
李超林│煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院
2023/01/14收聽(76050)
"糖尿病患者是可以喝黑枸杞泡水的，只是在喝的時(shí)候不要再加任何白糖、紅糖、冰糖、蜂蜜、大棗、桂圓這些含糖量多的食物。黑枸杞中最重要的成分就是含有花青素、枸杞多糖等，還有大量的有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素A、維生素C、 維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鉛、鈷、鎘、鉀、鈉等很多營(yíng)養(yǎng)成分。其中含有大量的花青素，能夠有很好的抗氧化消除人體自由基，具有顯著提高機(jī)體自身防衛(wèi)的能力，糖尿病患者在喝黑枸杞泡水的時(shí)候只要不加入糖分即可。"
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/03收聽(35330)
"糖尿病患者是能夠喝黑枸杞泡水，在喝黑枸杞泡水的時(shí)候不要加入紅糖、白糖、冰糖、蜂蜜，也不要加入大棗、桂圓等這些含糖量高的食物。黑枸杞最特殊的成分就是有花青素，除外還含有蛋白質(zhì)、脂肪、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、銅、鋅、鐵、鉛等各種營(yíng)養(yǎng)成分。黑枸杞中含有大量花青素，能夠很好的抗氧化，消除人體的自由基。比起紅枸杞來說，黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更大，只是糖尿病患者食用時(shí)注意不要加糖即可。"
2023/07/22收聽(24544)
枸杞的功效比較多，一般情況下，對(duì)于人體主要是能夠起到保健的作用。因?yàn)槠渲泻胸S富的胡蘿卜素、維生素E1，還有枸杞多糖等成分，這些物質(zhì)都有很好的抗氧化的作用，會(huì)有助于幫助人體延緩衰老。枸杞可以滋肝補(bǔ)腎，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還可以促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)，具有保肝的作用，所以糖尿病患者適當(dāng)用枸杞泡水喝是非常保健的飲品。而且枸杞當(dāng)中的含糖量比較低，糖尿病患者用枸杞泡水喝對(duì)血糖沒有影響。
2023/07/31收聽(46596)
"糖尿病患者是可以食用枸杞水的，枸杞含有豐富的維生素，同時(shí)也有一定的膳食纖維，主要是含有維生素C、維生素B、維生素K，糖尿病患者食用枸杞水時(shí)不建議加入冰糖、蜂蜜這些調(diào)味的食品。一般枸杞的水是和糖類、無花果一起沖泡，糖尿病病人最好是單獨(dú)食用枸杞水，而且不易放冰糖、蜂蜜等這些加甜味的制劑。因?yàn)樘悄虿∈且愿哐菫槠渑R床癥狀的慢性代謝性疾病，而且糖尿病是終身性疾病。由于糖代謝紊亂，就不建議患者再用糖分過多，使得糖代謝紊亂加重，不利患者的身心健康。而且糖尿病患者平時(shí)在飲食中，也是對(duì)糖分碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、水果都是要進(jìn)行限量控制的。所以喝枸杞水時(shí)只泡枸杞水，不要加糖類的物質(zhì)。"
2023/08/12收聽(34092)
女性在坐月子期間，建議在惡露完全排干凈后，適當(dāng)服用黑枸杞。黑枸杞有滋養(yǎng)肝腎作用，相對(duì)于普通枸杞... 張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 2023/03/29播放(74026)
女性在坐月子期間，建議在惡露完全排干凈后，適當(dāng)服用黑枸杞。黑枸杞有滋養(yǎng)肝腎作用，相對(duì)于普通枸杞...
張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院
2023/03/29播放(74026)
"喝枸杞水有滋陰養(yǎng)腎、清肝明目的作用，枸杞微涼，能夠清肝膽之火，對(duì)于陰虛火旺所導(dǎo)致的眼睛干澀、腰膝酸軟、潮熱多汗、夜間手足心熱，或者心煩，具有很好的作用。枸杞味道很好，可以干吃，也可以直接泡水，但是需要注意的是，對(duì)于脾胃虛寒的人群，枸杞因?yàn)槲觯灰司贸?，?huì)加重脾胃陽虛的這種癥狀。如果伴有失眠的癥狀，可以在枸杞水里面加上一些五味子，收斂養(yǎng)陰，可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。如果平時(shí)情緒差，可以加一些茉莉花、玫瑰花，改善情緒狀態(tài)。如果同時(shí)肝腎陰虛，伴有脾氣不足，平時(shí)倦怠乏力，可以在其中放上一些黃芪或者太子參，起到益氣養(yǎng)中的作用。"
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/02/02收聽(94130)
"糖尿病患者是可以喝黑枸杞的，黑枸杞具有益氣養(yǎng)肝的作用，同時(shí)提供的熱卡不高，所以糖尿病患者是可以喝黑枸杞的。喝黑枸杞的過程中不建議加入糖，因?yàn)樘悄虿』颊呙刻斓娘嬍承枰M(jìn)行總量的規(guī)定，這些飲食中包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果?？偀峥刂埔院?，如果在喝黑枸杞時(shí)加糖，就可以引起血糖的升高，同時(shí)熱量的攝入也會(huì)增加，破壞了糖尿病的飲食治療。糖尿病患者喝黑枸杞的過程中只要不加糖，就可以隨意的喝一些黑枸杞水，每次放的量也不宜過多。糖尿病患者能喝黑枸杞、紅枸杞，只要不放糖即可。"
2023/06/21收聽(24198)
在來月經(jīng)的時(shí)候是可以喝黑枸杞水的，黑枸杞是一種養(yǎng)生產(chǎn)品，里面含有的維生素、氨基酸等物質(zhì)較為豐富，它的主要作用就是可以調(diào)節(jié)月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)量少的現(xiàn)象，同時(shí)在月經(jīng)期間的時(shí)候喝枸杞水還能夠有助于體內(nèi)的經(jīng)血的排出，促進(jìn)體內(nèi)經(jīng)血的排出之后又能夠間接的達(dá)到美容養(yǎng)顏的特殊功效。但是必須要長(zhǎng)期的喝枸杞水，才能夠達(dá)到顯著的效果，單純的喝一兩次次并不能達(dá)到預(yù)期的效果。除了在來月經(jīng)的時(shí)候可以喝枸杞水之外，平時(shí)生活當(dāng)中也可以喝枸杞水，這樣也可以提高身體的抵抗能力，能夠預(yù)防身體多個(gè)器官的衰老。
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/04/07收聽(67100)
懷孕期間可以喝黑枸杞水，但是注意適量即可，不能過度飲用。1、黑枸杞水中含有比較豐富的花青素，花青素是一種天然的抗氧化、抗衰老的營(yíng)養(yǎng)素，能夠有效的清除體內(nèi)的自由基，促進(jìn)孕婦的皮膚新陳代謝，改善皮膚松弛和色斑形成的狀態(tài)。2、懷孕期間適量飲用黑枸杞水補(bǔ)充花青素，還能夠?qū)殞毜拿庖吡μ岣?、視力發(fā)育、肝臟發(fā)育起到良好的作用。3、黑枸杞中同樣也含有其他一些維生素和礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素。懷孕期間適量的飲用，可以補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)素，幫助寶寶健康發(fā)育。
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/03收聽(14782)
女性在來月經(jīng)期間，可以適量喝黑枸杞水。黑枸杞水具有補(bǔ)腎、提高機(jī)體免疫力的功效。黑枸杞中含有人體所需要的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及微量元素，有利于補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。女性可以根據(jù)自己的體質(zhì)和愛好，在月經(jīng)期間適量喝黑枸杞水。女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免食用寒涼的食物，及辛辣的食物。女性在月經(jīng)期間，由于會(huì)失血，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充補(bǔ)血的食物，例如紅棗、紅豆等熬成水，都是可以服用的。月經(jīng)期是女性的正常的生理周期，在此期間女性要注意保持心情放松、生活要規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)合理、適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)身體的抵抗力，有利于身體的恢復(fù)。
桑敏│黃岡市中心醫(yī)院
2023/05/10收聽(20370)
黑枸杞水一般是指黑枸杞的水，女性在月經(jīng)期間，可以適量喝黑枸杞。黑枸杞屬于滋補(bǔ)類中藥，同時(shí)滋補(bǔ)作... 張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院 2023/02/15播放(90108)
黑枸杞水一般是指黑枸杞的水，女性在月經(jīng)期間，可以適量喝黑枸杞。黑枸杞屬于滋補(bǔ)類中藥，同時(shí)滋補(bǔ)作...
2023/02/15播放(90108)
"月經(jīng)期間可以喝黑枸杞水，有以下幾種好處：1、黑枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含人體所需的微量元素、礦物質(zhì)，其中所含的黑色素可清除自由基，具有抗氧化的功能，經(jīng)期喝黑枸杞水可增強(qiáng)身體抵抗力，緩解經(jīng)期不適癥狀。2、黑枸杞的藥用價(jià)值是很高的，可以降血糖、抗血脂、調(diào)節(jié)免疫力、預(yù)防心血管疾病，月經(jīng)期間抵抗力差、體質(zhì)虛弱，喝黑枸杞水可抵御疾病。3、月經(jīng)期間如果出現(xiàn)眼干眼澀、視力疲勞，也可以喝些黑枸杞水具有明目的效果，黑枸杞可泡水也可直接食用，泡水時(shí)要避免水溫過高，從而破壞黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。4、黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)高于紅枸杞，且含有大量花青素，可延緩衰老、美容養(yǎng)顏很適合女性食用。"
孟曉燕│鄭州人民醫(yī)院
2023/11/26收聽(20586)
如果辨證準(zhǔn)確，男性可以喝黑枸杞水。黑枸杞和平時(shí)熟知的紅色枸杞僅顏色不同，有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)精明目的... 孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/10/05播放(52604)
如果辨證準(zhǔn)確，男性可以喝黑枸杞水。黑枸杞和平時(shí)熟知的紅色枸杞僅顏色不同，有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)精明目的...
孫連慶│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/10/05播放(52604)
"哺乳期喝黑枸杞水有好處，黑枸杞中含有蛋白質(zhì)、脂肪和糖類。產(chǎn)婦喝黑枸杞水能夠增強(qiáng)體質(zhì)，改善乳汁的質(zhì)量，促進(jìn)新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。黑枸杞水中還有多種維生素和礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅等，既能夠預(yù)防和治療產(chǎn)婦貧血和缺鈣的癥狀，又能夠增加產(chǎn)婦的食欲和抗病能力，對(duì)于新生兒哺乳有益。特別是黑枸杞中含有豐富的花青素，花青素具有抗氧化和清除自由基的功效，具有減輕疲勞、養(yǎng)顏美容的功能，有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的恢復(fù)。黑枸杞具有補(bǔ)腎明目、滋補(bǔ)肝腎的作用，產(chǎn)婦產(chǎn)后多虛、多瘀，喝黑枸杞水能夠幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康。"
2023/03/09收聽(22882)
糖尿病病人可以喝黑枸杞水，黑枸杞跟一般的枸杞都是常用的中藥，黑枸杞比紅枸杞品質(zhì) 尹德海│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/03/26播放(47975)
尹德海│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/03/26播放(47975)
"小孩可以喝黑枸杞水，黑枸杞味甘，性平，其中含有大量的枸杞多糖，枸杞多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，可促進(jìn)白細(xì)胞介素的產(chǎn)生，還能促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的功能，增強(qiáng)人體腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬率，恢復(fù)或刺激輔助性T細(xì)胞的功能，并且黑枸杞中含有一種雙鏈核糖核酸，能刺激人體網(wǎng)狀細(xì)胞及白血球釋放干擾素，而干擾素具有抗病毒的作用，所以小孩適當(dāng)?shù)暮刃┖阼坭剿芴岣邫C(jī)體免疫力。黑枸杞中含有極其豐富的天然原花青素，花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生，還能穿越血-腦屏障，對(duì)腦細(xì)胞神經(jīng)產(chǎn)生明顯的保護(hù)作用，所以孩子適量的喝些黑枸杞水，即可預(yù)防重度近視，還能促進(jìn)腦神經(jīng)的發(fā)育。"
鄒麗萍│長(zhǎng)春市中醫(yī)院
2023/10/10收聽(28040)
泡枸杞水是否會(huì)上火主要取決于體質(zhì)，通常泡枸杞水對(duì)大部分人來說不會(huì)導(dǎo)致上火。枸杞主要是對(duì)于肺、肝... 霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院 2023/05/18播放(53282)
泡枸杞水是否會(huì)上火主要取決于體質(zhì)，通常泡枸杞水對(duì)大部分人來說不會(huì)導(dǎo)致上火。枸杞主要是對(duì)于肺、肝...
霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/05/18播放(53282)
黑枸杞是枸杞的一個(gè)品種，它是最近幾年才被人們比較認(rèn)可的一種中藥材，黑枸杞和紅枸杞的功效是一致的，主要具有滋補(bǔ)肝腎的作用。對(duì)于女性可以治療肝腎虧虛引起的腰膝酸軟、耳鳴耳聾以及更年期綜合征等。除此之外由于黑枸杞中還含有紅枸杞所沒有的花青素，所以還有其它功效。對(duì)于女性具有抗衰老、防輻射、抗氧化、淡化色斑等功效，對(duì)于皮膚有很好的保護(hù)作用，經(jīng)常用黑枸杞泡水喝能夠使皮膚光滑有潤(rùn)澤，同時(shí)還能改善睡眠增強(qiáng)記憶力。
孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/03/27收聽(23478)
北大一院 郭曉蕙
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北京地壇醫(yī)院 杜志剛
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南京軍區(qū)總醫(yī)院 李潔
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安徽省針灸醫(yī)院 楊婭
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