盡量少吃反季節(jié)的蔬菜、水果，其中也包括了熱帶水果。適量榴蓮其實不會引起性早熟，但是榴蓮的糖分很高，大量吃則會導(dǎo)致體重增加。而體重增加則造成肥胖，肥胖本來就是性早熟的高危因素。
如果體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，有80%的概率可能出現(xiàn)性早熟。所以大量吃榴蓮，就是在體重增長的情況下，可能導(dǎo)致性早熟。但是適量少吃，至少目前的研究證據(jù)沒有相關(guān)的證據(jù)表明，吃了水果一定會導(dǎo)致性早熟。
對于水果也好，蔬菜也好，其飲食結(jié)構(gòu)要適量、均衡，則沒有多大問題。此外吃任何東西不要過量，保證均衡營養(yǎng)。
