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血糖高吃黃豆好嗎
2023-12-26 17:01:48播放：-
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血糖高吃黃豆好嗎
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黃豆作為食品，糖尿病的病人血糖高吃是可以的，但是不能吃太多。黃豆主要的營養(yǎng)成分是蛋白質，蛋白質是人體攝取總熱量的一種營養(yǎng)素，糖尿病的病人或者正常人攝取的總熱量包括蛋白質、脂肪和糖。
血糖高要求總熱量攝入控制，適當?shù)嘏蔹S豆、吃點黃豆芽、喝點豆?jié){等都沒有問題，作為一種蛋白質的攝入途徑，吃點黃豆可以但是不能吃太多。吃太多總熱量攝入增多容易影響血糖，所以糖