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張章
副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

針灸科

脾俞的準(zhǔn)確位置

2023-11-22 11:34播放 :

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脾俞穴在后背部，是膀胱經(jīng)的腧穴，一般是在第11胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。常規(guī)來(lái)講，兩個(gè)肩胛骨下角的連線橫平是第7胸椎，往下數(shù)4個(gè)就是第11胸椎?；蛘邇蓚€(gè)肋弓的下角連線相平，基本上是第2腰椎，往上數(shù)一個(gè)是第1腰椎，再往上一個(gè)是12胸椎，再往上一個(gè)就是第11胸椎。因?yàn)樾刈涤?2個(gè)，腰椎有5個(gè)，這是橫著。

豎著再看，后正中線旁開(kāi)1.5寸。兩個(gè)肩胛骨的內(nèi)緣到后正中線是3寸，3寸的一半就是1.5寸，即在肩胛骨內(nèi)緣和后正中線的中點(diǎn)畫(huà)一條線，豎線畫(huà)好后兩條線的交點(diǎn)就是脾俞穴。

脾俞穴是脾臟的背俞穴，作用以緩解脾胃功能問(wèn)題為主，所有脾胃不和都可以選擇脾俞穴。

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脾俞是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的腧穴，是脾的背腧穴，在背部11胸椎棘突下?？梢匀〉谄咝刈导幌?，也就是兩個(gè)肩胛下角之間，再往下數(shù)四個(gè)椎體就是第11胸椎。摸到第11胸椎，在左右兩側(cè)各旁開(kāi)1.5寸，1.5寸是指督脈棘突正中線跟肩胛內(nèi)角之間距離是3寸，開(kāi)一半就得到了1.5寸。脾俞可以治療很多消化系統(tǒng)疾病，比如腹脹、腹瀉、便血、水腫以及背部疼痛。但是建議在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行，一般情況下是不建議自行處理的。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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胃俞脾俞的準(zhǔn)確位置

"脾俞、胃俞是人體兩個(gè)重要的穴位，都?xì)w屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，脾俞位于背部，第11胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，胃俞位于背部，第12胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸，兩穴都具有良好的保健作用。因?yàn)槠⑽笧楹筇熘荆菤庋?，兩穴合用，具有健脾和胃、消食利濕、幫助消化的功能，臨床當(dāng)中主要用于治療胃病、嘔吐、腹脹、泄瀉、痢疾、完谷不化、胸脅脹痛、腰骶疼痛等癥。刺激脾俞、胃俞可以采用艾灸的方式，將艾條點(diǎn)燃對(duì)準(zhǔn)兩穴，溫和灸5-20分鐘，每天一次，可有效地改善脾胃虛寒證。如果不方便艾灸，也可以采用按揉的方式來(lái)刺激脾俞、胃俞穴，用拇指的指腹置于兩穴上，每穴著力按揉100-200次，能夠有效治療各種脾胃消化系統(tǒng)疾病。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:40''

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"脾俞穴的俞字不帶肉月，表示脾的背俞穴，因此背俞穴是有特殊的寫(xiě)法。脾俞穴的位置在第11胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸的位置。第11胸椎怎么去找呢？把兩個(gè)肩胛下角連起來(lái)跟后正中線的交匯點(diǎn)是第7胸椎，往下數(shù)四椎就是第11胸椎。把肩胛內(nèi)角到后正中線的距離量出來(lái)是三寸，分一半就得到了1.5寸，第11胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸的位置。脾腧穴可以治療很多的脾胃疾病，比如腹脹、腹瀉、便秘、痢疾，不想吃東西，水腫等胃腸、脾胃的這種疾病，同時(shí)脾，穴還可以治療腰背疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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"肩井穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的腧穴，這個(gè)穴的位置在肩上，是大椎穴與肩峰連線的中點(diǎn)。大椎穴是第七頸椎棘突下凹陷，有人不會(huì)取大椎穴，大椎穴就讓病人低著頭，他后面的脊骨有脊突，可以多用幾個(gè)手指，一個(gè)手指頭按住一個(gè)脊突，讓這個(gè)病人左右轉(zhuǎn)頭，最后一塊動(dòng)的骨頭就是第七頸椎。肩峰取肩膀頭的最外邊，可以把這當(dāng)做肩峰，這個(gè)之間的連線中點(diǎn)就是肩井穴。肩井穴對(duì)治療頸肩背痛、上肢不利有非常好的療效，它還可以治療乳癰，也就是急性乳腺炎等乳房的疾病，還可以治療難產(chǎn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:22''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:48''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/03/02收聽(tīng)(37198)

夾脊的準(zhǔn)確位置是哪里

夾脊穴是人體的穴位，是眾多穴位的集合，分布于人體的脊柱兩側(cè)，將脊柱夾在中間，所以被稱為夾脊穴。具體位置為人體脊柱兩側(cè)從各椎棘突下旁開(kāi)0.5寸的位置，共有34個(gè)穴位。夾脊穴對(duì)人體的作用非常大，可用于治療血管性頭痛、中風(fēng)、高血壓、肢端感覺(jué)異常征及內(nèi)科疾病，包括消化系統(tǒng)疾病、心肺病等一系列慢性病癥。在西醫(yī)上講，夾脊穴通過(guò)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能而起到治療作用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

萬(wàn)旭東│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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十宣的準(zhǔn)確位置

"十宣穴是敏感度非常高的穴位，又稱經(jīng)外奇穴，它的主要位置在于手指的指尖端距離指甲游離緣0.1寸，左右總共10個(gè)，號(hào)稱十宣穴。十宣穴在臨床中是一個(gè)非常疼痛的穴位，通過(guò)進(jìn)行針刺放血可以治療昏迷、休克、中暑，還有精神疾病、驚厥、腦出血、腦卒中所引起的意識(shí)障礙，還有高血壓、失眠、手指麻木等，這些都是可以進(jìn)行輔助治療。十宣穴最簡(jiǎn)單的刺激方法就是用指甲反復(fù)的重掐以酸痛感的為主，這樣對(duì)于輔助治療慢性疾病、神經(jīng)衰弱、入睡困難效果也很理想。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/02/27收聽(tīng)(12410)

承山的準(zhǔn)確位置

承山穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的經(jīng)穴，在小腿肚上，就是小腿后側(cè)位上，當(dāng)墊起腳尖時(shí)這地方有個(gè)腓腸肌，就能看到兩個(gè)肌肉之間有個(gè)凹陷，這就是腓腸肌兩個(gè)支肌之間的凹陷，這個(gè)就是承山穴，承山穴下面就是腓腸肌。主要的治療范圍是可以治療腰腿疼，特別是從腰往腿上竄的腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)痛。承山穴還有一個(gè)作用，可以治療痔瘡、便秘，長(zhǎng)強(qiáng)、承山主治腸風(fēng)、心下血，是可以治療痔疾的一個(gè)穴位。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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浮白的準(zhǔn)確位置

浮白的位置，先取率谷，率谷是耳尖上入發(fā)際1.5寸，頭維穴和神庭之間是4.5寸，分三份這就是1.5寸，把1.5寸放在耳尖之上的位置就取到了率谷穴，率谷穴向腦殼的方向，就是腦的后側(cè)移0.5寸，就是天沖穴。耳朵后面摸一下，有一個(gè)突出的乳突位置，這個(gè)就是完骨穴，天沖穴和完骨穴之間連成一個(gè)弧線，浮白穴就在連線的上1/3和中1/3的交界點(diǎn)。浮白穴主要是治療頭疼、耳聾、耳鳴，還有癭氣。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/11/28收聽(tīng)(16748)

任脈的準(zhǔn)確位置

任脈是奇經(jīng)八脈之一，循行在人的正中線上，起于少府之內(nèi)，也就是中醫(yī)講的起于中極之下，從盆腔起之后往下出于會(huì)陰部。然后從陰毛部位向上運(yùn)行一直到臍，沿著臍上到咽喉的位置，然后循著頸部正中線上到下頜，上到面部之后在下頜這里環(huán)唇，環(huán)唇之后進(jìn)入眶下跟眼睛相聯(lián)系，這就是任脈的循行，循在腹側(cè)正中線上。如果需要對(duì)此處進(jìn)行任何操作，建議到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生，以免操作不當(dāng)，出現(xiàn)身體不適。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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四白的準(zhǔn)確位置

"四白穴數(shù)位于臉上的穴位，位置在瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處，就是眼睛下一寸，下面有孔的位置就是四白穴。四白穴在臨床有很大的治療意義的，可以祛風(fēng)明目、通經(jīng)活絡(luò)。可以通過(guò)四白穴進(jìn)行按摩、針刺等方式，治療視力下降的疾病，也可以治療各種的眼部疾病，像近視、青光眼、眩暈、三叉神經(jīng)痛，還有面神經(jīng)麻痹、面肌痙攣、角膜炎等，都是四白穴的治療方向。四白穴在日常生活中，可以揉按，對(duì)于改善眼部的血液循環(huán)，改善視力有一定的幫助。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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