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    為什么在學校便秘在家就不會

    2023-07-26 16:42播放 :

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    在學校便秘在家就不會,主要有兩方面的原因:

    1、飲食:在學校吃飯不如在家里面吃飯,相對來講比較放松,花樣比較多,蔬菜、水果的攝入還是在家里吃的比較多,家里面飲食的多樣性,及時喝水,可能會使大便比較松軟易于排出;

    2、情緒焦慮、緊張:比較重要的原因,在學校的環(huán)境中,學習壓力可能相對比較大,情緒上也比較緊張,不是特別放松的狀態(tài),這時可能就會導致排便不規(guī)律,或者在學校里有了排便的想法、意識,但這時正好有功課,或者正在上課期間,或者在體育課上,在運動中,無法排便,可能便意就會憋回去,久而久之可能就會導致大便越來越干,反而不容易排出。

    所以,在學校里不容易排便,或者容易出現(xiàn)便秘,可能主要還是和飲食、情緒、學習壓力、生活等有關系。

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