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倫文輝
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

皮膚性病科

如何除腳臭

2023-01-07 14:00播放 :

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視頻內(nèi)容

腳臭原因主要是腳多汗，如果腳不多汗就不會臭。腳多汗情況下，腳部皮膚上的細菌容易繁殖，分解皮膚汗液或者皮脂分泌物，會造成異味、腳臭。所以腳臭最主要養(yǎng)成很好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天應(yīng)洗腳、每天換襪子，鞋最好保持干燥，可以預(yù)防腳臭的發(fā)生。

如果腳臭已經(jīng)發(fā)生，可以用含有殺菌成分的洗液、沐浴液，抑制細菌的繁殖。如果細菌不繁殖，臭味就會減輕。現(xiàn)在還有很多方法治療，比如藥液泡腳，抑制汗液發(fā)生?？傊纫种贫嗪梗浯我种萍毦?，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣最重要。

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如何除腳臭

"腳臭通常是由于腳部出汗較多，而衛(wèi)生習(xí)慣不良，局部鞋、襪不透氣，導(dǎo)致局部細菌分解汗液和脫落的皮膚細胞所導(dǎo)致的。去除腳臭有以下幾方面：首先，要注意腳部的清潔衛(wèi)生，勤洗腳，穿透氣的鞋、襪，保持腳部的干爽。其次，用一些清潔、殺菌、收斂、止汗的外用藥物，比如3%的甲醛溶液、2%的明礬溶液、0.1%的苯扎溴銨溶液外擦腳部，都能起到收斂、止汗的作用，還可以用1:5000的高錳酸鉀溶液，每天泡腳30分鐘，堅持一段時間，腳臭也會明顯的改善。然后，要避免吃一些有刺激性的食物，比如大蒜、洋蔥等，但是治療好轉(zhuǎn)之后還要堅持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，否則腳臭還是可以復(fù)發(fā)的。"

語音時長01:35''

吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/10/03收聽(43594)

為什么會腳臭

腳臭一般發(fā)生在腳部多汗的情況之下，常見人群為足底多汗者。在腳部濕潤的情況下，足部的細菌或者真菌大量繁殖，可以分解角質(zhì)蛋白，這樣的環(huán)境為鞋內(nèi)的細菌生長提供充足的養(yǎng)分。而長期的汗液浸濕皮膚，皮膚會變得變成白色，發(fā)生脫皮和糜爛。而細菌可以分解這些皮質(zhì)從而產(chǎn)生臭味，尤其是腳趾中間比較明顯。腳底濕潤并且伴有腳臭的人群，足底容易發(fā)生真菌感染導(dǎo)致足蘚。因此，發(fā)現(xiàn)自己有腳臭的癥狀時，應(yīng)該更注意腳部的清潔衛(wèi)生，日常勤洗腳，勤換鞋襪，保持鞋子的干燥。

語音時長01:17''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/20收聽(73230)

怎么除腳臭最有效

細菌和真菌在足部大量出汗的情況下，繁殖并分解，同時合并汗液本身含有的尿素等物質(zhì)發(fā)出異味，俗稱腳臭。腳臭以對癥治療為主，真菌感染抗真菌治療；細菌感染抗炎治療，同時配合使用除臭藥物，可以達到明顯的療效。常用的方法如下，白醋兌水稀釋后，泡腳15-20分鐘，2次/日，連續(xù)4-5天腳臭可以去除；某些抗真菌藥粉充分溶解后，泡腳1次/日，連用7天效果明顯。平時注意穿寬松、透氣的鞋襪，積極治療足癬，保持足部干燥清潔，飲食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，不要使用公共場所拖鞋、毛巾。

語音時長01:08''

郭春芳│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/12收聽(82594)

腳臭是怎么造成的

腳臭是由于小汗腺分泌汗液過多，浸漬局部的皮膚角質(zhì)層，而導(dǎo)致局部的汗臭味。汗液主要是由汗腺分泌，...

汪晨│中日友好醫(yī)院

2023/03/04播放(53266)

為什么腳臭

"腳臭一般見于腳汗多的人，腳汗本身沒有臭味，主要成分是水和無機鹽。但是腳汗多、腳底潮濕和溫暖，容易滋生細菌和真菌，細菌和真菌會分解皮膚的角蛋白就會產(chǎn)生腳臭味。要想腳不臭的方法有：第一、保持清潔、干燥，勤洗腳、勤換襪子、勤換鞋；第二、要用抗真菌的藥物或者是抗細菌的藥物殺滅局部滋生的真菌和細菌，就可以減輕或者避免腳臭的發(fā)生。 "

語音時長01:07''

劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/09/24收聽(52368)

怎么除腳臭

腳臭也困擾了很多人，尤其是到一些公眾場合，腳總發(fā)出一陣難聞的異味，使患者感到很沒自信。腳臭見于...

王曉彥│北京天壇醫(yī)院

2023/02/19播放(99220)

為什么腳臭怎么引起的

腳臭的形成，其實是由足部的潮濕多汗，誘發(fā)空氣中的細菌感染皮膚表面而形成。簡單地說，是由細菌分解了足部表面的老舊角化而誘發(fā)，因易同時合并真菌感染而形成足癬，故足癬多伴有腳臭，但要注意腳臭不一定必然合并足癬。對其預(yù)防治療，可以用鹽酸特比萘芬乳膏外涂，同時注意每天換洗襪子，保持足部干燥，是預(yù)防腳臭的關(guān)鍵。另外需要換用透氣性好的鞋子，以及吸汗性好的鞋墊，注意腳臭在早晚溫差大的春秋季節(jié)易發(fā)，因為這兩個季節(jié)的衣服鞋子相對厚。

語音時長01:14''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/07收聽(75748)

為什么會腳臭

"一般腳底下含的是這種小汗腺，有的人就是小汗腺受交感神經(jīng)的支配，一緊張或者這種環(huán)境的濕熱，也會有一個反饋性的排泄，這種汗液比較多，經(jīng)過導(dǎo)管排到腳底這些皮膚上，它會與皮膚上的一些寄生菌進行反應(yīng)、分解，產(chǎn)生一些有刺鼻的味道。所以我們就會感覺有腳臭的味道，我們可以用止汗的藥或者穿透氣的鞋，都會改善這種狀況。因為汗多或腳臭的這些人特別容易激發(fā)腳癬，因為真菌也容易在這環(huán)境中繁殖，所以我們還是要對這種腳汗多的人進行干預(yù)。常用的可以用止汗的，可以用福爾馬林、酒精或明礬，這些都有止汗的作用，或者市面上用的止汗露，或者我們可以用一些痱子粉類的吸汗，同時再穿透氣的鞋。這樣就不會造成真菌的繼發(fā)感染或者異味，或者有這種汗的浸漬疹，也有紅腫的表現(xiàn)。"

語音時長01:58''

楊秀敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/03/06收聽(57512)

怎么除腳臭

腳臭要知道形成原因，因為腳掌部位分布的汗腺比較多，即大汗腺。

腳的異味主要是汗腺分...

陳少君│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/05/06播放(53830)

腳臭怎么除根

"清除腳臭方法：1、要盡量注意多汗問題，如果汗出的很多要盡量少吃高能量的東西，就是肥甘厚味，少吃辣東西；2、不要太焦慮；3穿鞋不要捂出汗，避免出汗比較多。4、還可以用如五倍子、葛根、冰片等中藥，可在鞋上或者腳上涂擦，能夠起到收斂作用。5、另外也可用丁香、香附、紫草帶有香味的東西，能夠洗腳，使腳味道能夠去除。6、可以用清熱解毒利濕的中藥，也可以從根本上能夠清除異味。"

語音時長01:18''

白彥萍│中日友好醫(yī)院

2023/08/01收聽(94564)

怎么去除腳臭

想去除腳臭，需要明確引起腳臭的原因。一般引起腳臭是由于穿的鞋襪透氣不良而引起的，會導(dǎo)致腳部的汗液不能及時的揮發(fā)，就會容易滋生細菌，而細菌對脫落的角質(zhì)進行分解就會形成特殊的臭味，特別是在劇烈運動之后，臭味會更加的明顯。所以需要注意個人衛(wèi)生，穿透氣良好的鞋襪，保持通風(fēng)干燥，避免汗液的積聚，勤洗腳，勤換洗，從而會減輕腳臭的癥狀。如果是由于明顯的感染因素引起，還需要進行積極的抗感染治療，比如細菌感染，可以考慮使用高錳酸鉀溶液外洗。而真菌感染引起的腳臭，可以考慮使用足光散泡腳，也可以使用抗真菌的藥物進行外涂，比如酮康唑乳膏。

語音時長01:09''

郭春芳│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/19收聽(76288)

腳臭怎么治

"腳臭的原因，主要是由于腳出汗過多，汗液分解產(chǎn)生的特殊的味道。長期的汗液浸漬，也很容易繼發(fā)真菌感染，引起足癬，更加重了腳的臭味。去除腳臭，首先要止汗，可外擦3%-5%的福爾馬林溶液，或者20%-25%的氯化鋁溶液，也可用0.5%的醋酸鋁溶液、5%的明礬溶液、5%的硫酸溶液，每日浸泡1次，1次15-20分鐘。也可用芳香止汗劑遮蓋氣味，如西施蘭夏露。注意要勤換鞋襪，每天要晾曬。"

語音時長01:15''

李玲芳│淮北市人民醫(yī)院

2023/08/06收聽(18852)

如何治療腳臭

"腳臭主要是腳氣的一種表現(xiàn)，腳氣屬于真菌感染之后形成的一種疾病。真菌在感染局部皮膚之后在增值、代謝的過程中會分解角質(zhì)層，在分離角質(zhì)層的時候就會產(chǎn)生惡臭的氣味，就會形成腳臭。如果想要去除腳臭，可以選擇使用抗真菌類的藥物，可以使用口服的特比萘芬片。然后在局部涂抹克霉唑乳膏或使用硝酸舍他康唑乳膏，連續(xù)治療一段時間可以有效的抑制真菌的活性，從而殺滅真菌，不會繼續(xù)分解角質(zhì)層腳臭就可以治療好。但是需要注意平時要穿寬松、透氣的鞋子，不要長時間處于悶熱、潮濕狀態(tài)，不然可能會為真菌的滋生提供環(huán)境而導(dǎo)致反復(fù)感染真菌。"

語音時長01:12''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/12/20收聽(43484)

腳臭怎么治最有效

"所說的腳臭通常是由于腳汗伴有細菌感染引起的，尤其是在夏天，在封閉的環(huán)境中足部的汗腺比較發(fā)達，分泌的腳汗會大大增加，再加上在悶熱、潮濕的環(huán)境下，細菌的繁殖會大大加強，而使腳臭的癥狀加重。對于腳臭的治療必須雙管齊下，才能取得比較滿意的效果。首先必須保持足部的清潔、干燥，其次要保證足部的透氣。此外，也可以應(yīng)用某些抗生素的藥物進行足部的外用，可以減少腳臭發(fā)生的概率，同時預(yù)防腳臭的發(fā)作。必須要認識到，對于腳臭的治療，單一的方法并不是有效的。"

語音時長01:11''

林煌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/08/02收聽(18594)

腳臭怎么治

腳臭也叫足部臭汗癥，是由于小汗腺的功能活躍，產(chǎn)生大量的汗液，汗液過多而又不能被及時清洗時，皮膚表面的細菌可分解汗液浸漬的角質(zhì)層，因而發(fā)出難聞的臭味。腳臭常常伴有多汗癥，尤其是在炎熱的夏天，不勤洗腳或者穿不透氣的鞋子、襪子的時候，足部就會散發(fā)出刺鼻的臭味。出現(xiàn)了腳臭后的處理措施，主要有以下幾點：首先，要注意皮膚的衛(wèi)生，要經(jīng)常洗澡、勤換襪子、保持足部皮膚的干燥、清潔，襪子和鞋子可以經(jīng)常曬一曬。其次，要治療多汗癥，可以局部用消毒、殺菌、收斂、止汗的藥物，例如2%-3%的甲醛溶液、0.1%的新潔爾滅溶液等。大部分患者經(jīng)過治療和改善生活習(xí)慣，腳臭的癥狀都可以得到明顯的緩解。

語音時長01:16''

丁曉嵐│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/07/08收聽(84942)

腳臭怎么辦

腳臭常見于年輕人，需根據(jù)原因進行針對性治療，主要包括以下幾種情況：

1、腳汗多：青...

陳喜雪│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/08/05播放(80618)

腳臭怎樣治

"一般來說，腳臭也稱為腳的臭汗癥，它往往是和足部的多汗癥是相伴隨的，是由于足部的多汗，之后細菌分解了皮膚表面的污穢物引起來的臭汗癥。如果要是伴有足部多汗的話，可以考慮口服一些鎮(zhèn)靜類的藥物，像巴比妥、氯丙嗪、骨維素等等，它對情緒性的多汗的是有一定的效果的。另外，可以口服抗膽堿能的藥物，比如阿托品、顛茄或者山莨菪堿，這些藥物有暫時性的減少出汗的作用。外用藥可以采用止汗劑，包括醋酸鋁溶液，還有明礬溶液、福爾馬林溶液等等，都是可以幫助減少出汗，但是藥要到醫(yī)院里面去開，不要自己去買這些藥，不要自己上。另外，治療方法還可以考慮肉毒素的注射，這個方法治療多汗癥效果還是挺好的，但是注射在足底部位，一個是比較疼，另一個，它維持的時間大概是4-5個月。"

語音時長01:29''

齊蔓莉│天津市人民醫(yī)院

2023/05/08收聽(38680)

如何有效預(yù)防腳臭

"腳臭屬于一種小汗腺性臭汗癥，主要機制是由于腳部的細菌分解了小汗腺的分泌物，也就是汗液，還有局部皮膚表層脫落的一些細胞和代謝產(chǎn)物所引起，所以有效的預(yù)防腳臭要先保證腳部皮膚的清潔、衛(wèi)生，鞋襪要寬松、透氣，使汗液容易蒸發(fā)。同時講究衛(wèi)生也能使腳部寄生的細菌減少，這樣就不容易分解腳部的代謝物質(zhì)而產(chǎn)生臭味?？梢圆捎檬諗恐购?、消毒殺菌的藥物，適當?shù)念A(yù)防性使用也能減輕腳臭，常見的是用稀的甲醛溶液、明礬溶液外擦或者泡腳，還可以用1:5000的高錳酸鉀溶液勤泡腳部，都具有收斂、止汗、抑菌的作用，從而減少腳臭的發(fā)生。此外，有些人的腳臭與吃大蒜、生蔥等氣味比較重的食物有關(guān)，所以也應(yīng)該避免，以免引起腳臭的發(fā)生或加重。"

語音時長01:54''

吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/07/17收聽(23644)

腳臭是怎么回事

腳臭一般見于手足多汗的人，手足多汗者本身分泌的汗液沒有臭味，主要的成分是水和電解質(zhì)，但是足多汗...

劉文斌│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/08/05播放(67590)

怎么去除腳臭

"出現(xiàn)了腳臭主要有兩個方面的原因，具體治療方法如下：1、足部出汗過多，也就是汗腳，這是容易造成腳臭的，可以穿通風(fēng)透氣的鞋，用一些止汗的藥水來泡，比如3%的硼酸溶液來泡腳。2、還有另外一種更重要的原因，就是腳上有了真菌的感染，也就是老百姓講的有了腳氣，就容易腳臭。腳氣就需要外用的抗真菌藥，或者口服抗真菌藥和外用抗真菌藥聯(lián)合使用來治療腳氣，當然有腳氣的人，很多時候也同樣伴有腳汗增多，所以也同樣需要去換透氣的鞋。"

語音時長01:13''

陳喜雪│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/03/26收聽(81664)

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