![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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油桃吃多了會(huì)不會(huì)胖
2023-05-25 10:31:05播放：-
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油桃吃多了會(huì)不會(huì)胖
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視頻內(nèi)容
油桃吃多了一定會(huì)引起肥胖，因?yàn)槿魏问澄镏灰患庸?jié)制地吃，造成大量能量進(jìn)入體內(nèi)，以脂肪的形式儲(chǔ)存下來(lái)，就會(huì)引起發(fā)胖。油桃中畢竟含有一定的碳水化合物，也含有一定的能量。不加節(jié)制地吃，會(huì)使油桃中的碳水化合物含有的能量，積少成多進(jìn)入到體內(nèi)。
油桃吃多了之后，去跑步、游泳、打球，能把油桃中的能量抵消掉，不會(huì)發(fā)胖。如果油桃吃多了還沒(méi)有相應(yīng)運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成攝入食物中的能量大于