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肚子憋卻排不出大便，是便秘的一種常見(jiàn)癥狀。如已持續(xù)2-3天，應(yīng)盡快解決此問(wèn)題，可先采用灌腸或開(kāi)塞露方法，往肛門里注入1-2枚開(kāi)塞露，觀察能不能促進(jìn)排便。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，需進(jìn)行相關(guān)檢查和診斷，判斷是不是便秘，可參考以下解決方案：

1、生活調(diào)節(jié)：患者可能有功能性便秘，與生活習(xí)慣相關(guān)，飲食較精細(xì)，活動(dòng)量較少，生活經(jīng)常不規(guī)律，經(jīng)常熬夜等，可通過(guò)改善生活方式進(jìn)行調(diào)節(jié)。建議患者多吃粗大膳食纖維的菜，如白菜、蘿卜、芹菜等，多喝水，保證每天2000ml以上的飲水量，經(jīng)常鍛煉，尤其飯后出去走一走，以及盡量養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；

2、藥物調(diào)節(jié)：臨床上最常用的藥物有促胃腸動(dòng)力的藥物，如經(jīng)常用到的普蘆卡必利、莫沙必利、利那洛肽等，以及調(diào)節(jié)糞便的軟硬度的藥物，比如乳果糖，也可緩解患者的排便困境。

3、進(jìn)一步檢查：如果以上措施都不能緩解，可能存在更加嚴(yán)重的問(wèn)題，需要到專科進(jìn)一步檢查，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行詳細(xì)的診斷和治療。