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什么睡姿改善脖子前傾
2023-01-11 07:32:04播放：-
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什么睡姿改善脖子前傾
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脖子前傾多為頸部生理弧度變直，因為正常頸椎向前彎曲，呈弓狀。當頸部改變形態(tài)以后會感覺十分疼痛，所以曲度越大，后方肌肉越放松，曲度越小，后方的肌肉越緊張。如果曲度很小，脖子不但變直甚至生理反曲，頸部將十分疼痛，需要佩戴頸圍、進行頸部牽引。所以在睡覺時，頸部后方需要適當墊一些物體。
睡覺不能不用枕頭，而每個人的