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    孕婦吃西瓜會得妊娠糖尿病嗎

    2023-07-30 01:20播放 :

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    妊娠期糖尿病即在妊娠期出現(xiàn)或確診的糖尿病,若孕婦偶爾吃0.5個或1-2塊西瓜不會得糖尿病。但如果每天均吃、吃1個且吃完后不運(yùn)動,同時自身也存在部分不良遺傳因素,比如糖尿病家族史,既往有巨大兒分娩史,且體質(zhì)較肥胖、有多囊卵巢綜合征病史,此時攝入過多糖分、不運(yùn)動、不消耗,患糖尿病的概率便會增加。

    所以可能存在過猶不及的問題,孕婦普通吃、偶爾吃0.5個或1個西瓜不會有問題,若吃得過量、每天吃、反復(fù)吃,且自身體質(zhì)基礎(chǔ)較差,會增加患糖尿病概率。產(chǎn)科醫(yī)生通常會囑咐孕婦吃糖、吃西瓜需控制總量,還需進(jìn)行體重管控、適量運(yùn)動,使患糖尿病的概率減小,較大降低風(fēng)險(xiǎn)。

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    妊娠糖尿病可以吃西瓜嗎

    "為了保證妊娠糖尿病母子的營養(yǎng),飲食要平衡膳食,而且要多樣化。水果是可以吃但是有條件的,因?yàn)槌运鶕?jù)病情的輕重、含糖量來決定,能不能吃這個水果。如果妊娠糖尿病的血糖控制的比較滿意,可以少量地進(jìn)食西瓜。但是要強(qiáng)調(diào)定時定量,必要時還要根據(jù)交換的方法適當(dāng)?shù)販p少主食,因?yàn)檫M(jìn)食水果的時間也盡量選擇在餐前1小時或者兩餐之間,血糖水平低的時候進(jìn)食西瓜,因?yàn)槲鞴虾?、蔗糖、葡萄糖、果膠,還有大量的水分。因?yàn)槠渲泄谴x是不需要胰島素參與,果膠是含有可溶性纖維,具有延緩葡萄糖吸收的作用,而且水果里面含有大量的維生素、礦物質(zhì)、水分,對妊娠糖尿病非常有益。但是西瓜也含葡萄糖對妊娠糖尿病來說一個不利因素,所以妊娠糖尿病血糖如果特別高的情況下,不能吃西瓜,就是水果都不能吃。如果血糖控制滿意的情況下,可以少量的進(jìn)食西瓜,因?yàn)槲鞴细鶕?jù)含糖量在4%-7%,含糖量還可以,但是它升糖的指數(shù)比較快。雖然是妊娠糖尿病血糖穩(wěn)定,也盡量不要多食用西瓜。一般的是餐后2小時或者是餐前1小時食用西瓜,不要超過250克,這樣才能保證血糖的穩(wěn)定。"

    語音時長02:54''

    于棉榮中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

    2023/06/14收聽(42512)

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