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做糖耐的前一天飲食上需要注意什么
2023-06-01 17:52:01播放：-
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做糖耐的前一天飲食上需要注意什么
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做糖耐量前一天從飲食上盡可能做到正常進(jìn)餐，不要吃太油，也不要夜里加餐太多。因?yàn)樽鎏悄土恳笞隹崭寡浅檠枰獩]有能量攝入至少8h，也就是如果想在早晨7:00-8:00抽血，基本上23:00-24:00就不要再進(jìn)食，當(dāng)然18:00-19:00吃晚飯影響不大。
建議正常進(jìn)餐，千萬不要吃得太油，比如涮羊肉或燒烤，即使晚上6:00-7:00吃，但如果食物中的油脂含量特別高，第二天早晨血中油脂還是會(huì)比