首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
產(chǎn)科
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韭菜在中國人飲食當中最常見，所以孕婦可以吃韭菜，是常吃的蔬菜，這個蔬菜到現(xiàn)在沒有人認為，有什么不適合人的消化吸收的能力，或者不適合人吃，有什么危害，均不存在，也沒聽說對孩子有什么危害。
同時平常吃的東西，一定要記住，不是吃了什么，都可以通過血、乳汁到孩子身上去，要經(jīng)過消化，東西吃進來，有自身消化吸收的能力。所以如果是吃韭菜，對于乳汁的分泌沒有影響，也沒有聽說哪里做試驗，韭菜對胚胎有什么影響，所以哺乳期可以吃韭菜。
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孕婦當然可以吃韭菜，因為韭菜性比較溫，有一定的味道，因此對于在妊娠期食欲不振的婦女有可能會有改善的效果。對于韭菜更多的應用是纖維素，韭菜粗纖維含量比較豐富，可以大量的促進胃腸蠕動。對于妊娠期便秘，甚至通過藥物緩解都不特別明顯的情況下，食用韭菜含量比較豐富的食物，比如說韭菜餡的餃子、韭菜盒子等等，是可以很有效的來治療便秘的，因此在孕期時是可以吃韭菜的。但是，需要注意由于韭菜對于胃腸道有一定的刺激作用，所以在短時間之內(nèi)可能不建議大量的食用，以免引起大量的粗纖維刺激到腸壁，引起腹瀉，同時由于大量的腸蠕動，有可能會刺激到子宮的收縮，對胎兒不利。因此，只吃日常生活中韭菜的量就可以，要盡量避免在短時間之內(nèi)大量進食韭菜。
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2023/02/05收聽(97626)
"孕婦是可以吃韭菜的，但是要適量，不要多吃。韭菜的營養(yǎng)價值高，能夠給孕期的準媽媽帶來營養(yǎng)。韭菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素與維生素C，可以增強孕婦和胎兒的免疫力，還能促進胎兒的發(fā)育。根據(jù)其中含有健康成分的分析，就能知道韭菜對孕媽媽身體的益處。不過因為韭菜有興奮子宮、加強子宮收縮的作用，所以建議孕婦最好不要多吃，適量吃是可以的。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2023/10/17收聽(38024)
韭菜是一個含有豐富營養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜，主要含有大量的維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、磷、鈣和豐富的膳食纖維等成分，對于促進食欲、殺菌，對于高血壓、高血脂等疾病的食療有一個很好的療效。但是中醫(yī)認為，過多地食用韭菜會有回乳的作用，建議在哺乳期避免過量地食用韭菜。從營養(yǎng)學的角度來講，韭菜可以舒緩哺乳期的便秘癥狀，適當食用對于緩解便秘的癥狀有積極的食物療效。如果哺乳期過量地食用，會導致乳汁分泌減少，影響乳汁分泌，影響正常的哺乳，所以哺乳期可以適當?shù)爻跃虏恕?/a>
王少為│北京醫(yī)院
2023/10/03收聽(24222)
"女性在哺乳期的時候是可以適當食用一些韭菜的，韭菜富含有很多的纖維素，還含有一定的礦物質(zhì)以及微量元素。在哺乳期的時候，很多新媽媽們?yōu)楸ＷC乳汁分泌足夠的營養(yǎng)，能夠滿足新生兒或者哺乳期嬰幼兒生長發(fā)育的需要，會增加很多能量的攝入，這是正常的狀態(tài)。在增加能量攝入的時候，要比較關(guān)注蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化物等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，但是考慮到哺乳期的女性由于活動量的減少，又增加很多相對而言比較難以消化的一些食物。盡管目的是為保證乳汁分泌更加充足，能夠滿足嬰幼兒的生長需要，但同時對于胃腸的功能會造成一定的負擔。這個時候有可能會造成一些消化不良，甚至增加了很多腹脹、便秘的不適癥狀，可以適當?shù)脑黾右恍├w維素含量較高的蔬菜、水果。能夠起到促進胃腸蠕動的作用，也能夠有助于減輕腹脹和便秘的不適。當然也不能由于韭菜具有這樣的功效，而在短時間之內(nèi)大量的食用，以免由于攝入過多的纖維素，膨大大便的體積，反而更加導致的腹脹和便秘，所以應該酌情適量的食用。"
2023/04/04收聽(65448)
孕婦可以適當?shù)某跃虏?。韭菜所含的營養(yǎng)價值很高，富含纖維素和礦物質(zhì)，可以為孕婦補充必需的礦物質(zhì)，對孕早期胚胎發(fā)育有很好的促進作用，還可以幫助消化，緩解懷孕期間容易導致的便秘癥狀。尤其是韭菜中所含有的硫化物，對于人體吸收維生素A和維生素B1有很好的促進作用，韭菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種維生素，能夠為孕婦和胎兒提供營養(yǎng)需求，提高孕婦和胎兒的免疫能力。韭菜中含有豐富的鈣質(zhì)能夠促進胎兒的骨骼發(fā)育，懷孕期間雖然可以吃韭菜，但是不能吃的太多，韭菜中所含有的粗纖維比較多，不利于消化、吸收，而且容易會引起宮縮，增加流產(chǎn)的風險。
張鋒│濟南市第二婦幼保健院
2023/01/04收聽(30502)
"女性在懷孕的早期少量的吃韭菜是可以的，韭菜中含有較多的膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。女性食用后可能會防止便秘的情況，也可以促進早期胚胎的生長發(fā)育。但是韭菜屬于辛辣的食物，女性在懷孕早期本身就出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕的反應。過多的食用韭菜可能會導致女性出現(xiàn)燒心等胃腸道不適應的情況，從而會使女性出現(xiàn)下腹痛等先兆流產(chǎn)的情況。女性在懷孕早期盡量的多吃溫性的蔬菜，例如白菜、蘿卜、菠菜等都是可以的。這類蔬菜不影響子宮的收縮，就不會導致先兆流產(chǎn)的情況。因此，在懷孕早期在飲食上一定要注意食物宜多樣、少量為主。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/06/17收聽(39020)
孕婦懷孕初期是可以食用韭菜的，韭菜是一種富含豐富蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、碳水化合物的蔬菜，具體原因如下：第一、在孕期食用韭菜可以增加孕婦、胎兒的免疫能力，還可以促進胎兒的發(fā)育。第二、韭菜中還含有大量的鈣，而孕婦在懷孕期間需要補充大量的鈣質(zhì)，為了保證胎兒骨骼的正常發(fā)育，多食用韭菜是有一定的好處的。第三、韭菜的味道鮮美，一些孕婦在孕早期因妊娠反應，總是喜歡吃一些辛辣的食物，這個時候可以用韭菜代替辛辣食物，在開胃的同時還可以補充充足的營養(yǎng)。需要注意的是在生產(chǎn)后一段時間內(nèi)不要食用韭菜，因為韭菜有抑制母乳分泌的作用，過多的食用可能會導致母乳不足的情況發(fā)生。
鄒愛霞│濟南市第二婦幼保健院
2023/03/14收聽(46632)
"孕婦適當?shù)某跃虏擞幸欢ê锰?，因為韭菜營養(yǎng)價值很高，還有利于孕早期胚胎對維生素，還有礦物質(zhì)的需求。韭菜與其他食物搭配，比如豬肉包成餃子，這樣吃比較有營養(yǎng)。但是也不宜過量食用，孕婦如果吃太多的韭菜，有加強子宮收縮的作用，也會增加流產(chǎn)的風險，而且韭菜不易消化。所以，孕婦一定要少吃韭菜，最好與其他的食物結(jié)合在一起食用，在選用韭菜的時候一定要注意，韭菜如果是大棚出來的農(nóng)藥非常多，一定要清洗干凈。"
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/07/30收聽(78360)
孕婦可以吃韭菜，主要有以下幾點原因：第一、韭菜里面含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，同時還含有膳食纖維，能夠防止上火、便秘等各種問題，適當食用韭菜能夠促進腸道蠕動，幫助消化。第二、孕婦在懷孕期間適當吃韭菜能夠起到消炎、殺菌的功效，同時還可以補充身體缺乏的營養(yǎng)。韭菜的香味比較獨特，懷孕期間有很多孕婦經(jīng)常不想吃東西，適當食用韭菜能夠起到開胃的作用。韭菜里面含有硫化物成分，硫化物能夠促進人體吸收更多的維生素，與肉類搭配起來食用也是非常有營養(yǎng)的。但是需要注意懷孕期間最好不要吃過多的韭菜，以免出現(xiàn)腹瀉癥狀。
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/16收聽(30954)
孕婦可以適量吃一點韭菜，但不宜吃得過多。韭菜當中的營養(yǎng)成分含有一定的營養(yǎng)素，能夠促進胎兒的生長發(fā)育，吃韭菜對孕婦的身體是有一定益處的。但吃了過多的韭菜，可能對子宮有一定的興奮作用，可能會引起子宮的收縮，所以懷孕期間的孕婦不宜多吃，特別是對于有出血、下腹疼痛或者下腹墜脹不適感的孕婦就不宜食用韭菜。所以在選擇食物時因人而異，一次也不宜吃得過多，要均衡的獲取營養(yǎng)，不挑食、不偏食。如果有不適的感覺后就需要停用，可以補充其它的新鮮蔬菜和水果。
黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院
2023/03/13收聽(23892)
孕婦可以適量吃一些韭菜餃子，但是不建議多吃。因為韭菜餃子的主要成分是韭菜，韭菜富含蛋白質(zhì)、多種維生素以及礦物質(zhì)，營養(yǎng)價值很高。首先，韭菜當中的胡蘿卜素和維生素能夠起到增強孕婦抵抗力和促進胎兒生長發(fā)育的作用。另外，韭菜當中的膳食纖維可以促進孕婦的胃腸蠕動，改善孕期便秘的情況。此外，韭菜當中的鈣制既可以補充孕婦的鈣質(zhì)需求，也能夠促進腹中胎兒骨骼的發(fā)育。但是如果孕婦食用過多的韭菜餃子，會有加強子宮收縮的作用，所以孕婦要適量的吃韭菜餃子，不要多吃。
2023/01/31收聽(36410)
孕婦可以吃韭菜餡餃子，但不宜吃得過多。韭菜含有大量的膳食纖維可以促進腸蠕動緩解便秘情況，孕期雌孕激素高分泌抑制腸蠕動，常常出現(xiàn)便秘。韭菜、芹菜等含膳食纖維多的食物有預防便秘的作用，但是孕期也不宜吃過多韭菜。韭菜容易上火，體胖、手心煩熱等上火體質(zhì)的女性要少吃韭菜。韭菜也不容易消化容易增加胃酸分泌，對于本身有胃病、胃酸過多女性也不宜吃的過多。
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/04/06收聽(55534)
韭菜確實具有一定的回奶作用，但是效果不是特別明顯，因人而異，比如乳汁本身特別好，可能吃韭菜并沒... 種軼文│北京大學第三醫(yī)院 2023/05/24播放(26584)
韭菜確實具有一定的回奶作用，但是效果不是特別明顯，因人而異，比如乳汁本身特別好，可能吃韭菜并沒...
種軼文│北京大學第三醫(yī)院
2023/05/24播放(26584)
如果在哺乳期的時候僅吃了一次韭菜，對乳汁的影響不大，除非特別敏感有可能會導致乳汁減少，因為韭菜本身有回奶的功效，所以建議在哺乳期的時候最好不要吃韭菜。另外在哺乳期的時候吃辣椒、花椒、燕麥、山楂等食物，都可能會有回奶的情況，但是個體差異不同，回奶的食物并不是每個人吃了之后都會導致乳汁突然減少，所以在哺乳期這些食物盡量不吃。僅吃一次韭菜回奶的功效并不大，也建議在哺乳期注意加強營養(yǎng)，只有營養(yǎng)加強了乳汁的質(zhì)量才會提高，才有利于嬰兒的生長和發(fā)育。
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/22收聽(88932)
"哺乳期女性少量吃韭菜通常不會造成回奶，長期食用可以導致一定的回奶現(xiàn)象。中醫(yī)理論認為韭菜屬于寒涼性食品，味道辛辣，長期食用會影響胃腸的消化功能，甚至出現(xiàn)胃腸道功能的改變，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。女性在產(chǎn)后的最初1周，大量的食用韭菜會導致消化功能的紊亂，影響營養(yǎng)成分的吸收，甚至會影響乳汁的分泌。但是在哺乳期少量的吃韭菜通常不會回奶。在哺乳期產(chǎn)婦應適當多吃一些鮮魚湯、瘦肉湯、排骨湯、豬蹄湯等等，有利于提高母乳的質(zhì)量，促進乳汁的分泌。最好不要吃生冷、辛辣的刺激性食物。"
2023/08/06收聽(30006)
"韭菜有化瘀解毒、行氣理血的的功效，對胸痛有一定的輔助療效，但哺乳期女性食用后會造成回奶的問題，故應謹慎食用。韭菜有回奶的作用，因此哺乳期的女性要謹慎食用。如果在哺乳期吃了韭菜，為了防止回奶，應多吃下奶的食物，比如芝麻、豬蹄、花生、豆腐、奶類等具有下奶作用的食物。還可以適當按摩乳房促進血液的循環(huán)，進而幫助乳汁疏通，促進乳汁分泌。另外，還可以讓寶寶吸吮乳汁，也可以刺激乳汁的分泌。哺乳期患者要注意補充營養(yǎng)，多喝骨頭湯、雞湯、肉片湯等葷湯，葷湯里面有豐富的蛋白質(zhì)，既可以補充營養(yǎng)，還可以促進乳汁的分泌。同時在水果方面可以選擇木瓜，因為木瓜有促進乳汁分泌的功效。多吃水果可以補充身體的多種氨基酸，對于豐富乳汁成分也十分有益。"
葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/01/07收聽(97366)
如果從韭菜的食物特性和藥理特性兩個方面進行分析，韭菜沒有回奶的作用。韭菜是常吃的一種蔬菜，它含... 王少為│北京醫(yī)院 2023/03/02播放(78138)
如果從韭菜的食物特性和藥理特性兩個方面進行分析，韭菜沒有回奶的作用。韭菜是常吃的一種蔬菜，它含...
2023/03/02播放(78138)
哺乳期吃韭菜有回奶作用，但效果較小，臨床上想要回奶，大多數(shù)要服用藥物，如果藥效較弱，也要吃維生... 種軼文│北京大學第三醫(yī)院 2023/01/07播放(73676)
哺乳期吃韭菜有回奶作用，但效果較小，臨床上想要回奶，大多數(shù)要服用藥物，如果藥效較弱，也要吃維生...
2023/01/07播放(73676)
"女性在哺乳期，特別應該注意飲食，因為某些飲食對女性的機體有影響，不僅會影響到母體，同時也會影響到新生兒，這種影響可以通過乳汁來傳遞。哺乳期吃韭菜，絕大多數(shù)人是沒有害處的，因為韭菜是一種富含纖維的食物，吃韭菜容易保證大便的通暢，而對機體沒有什么影響。極少數(shù)人吃韭菜后會腹瀉，這種人可以因韭菜過敏，或者胃腸道吸收不好的人，同樣會出現(xiàn)消化道的問題，一旦出現(xiàn)消化道的問題，可以影響到寶寶。所以如果既往吃韭菜，產(chǎn)生了不利的情況，特別是出現(xiàn)嚴重腹瀉時，最好在哺乳期不要食用，因為腹瀉對于寶寶來講有嚴重的影響，造成寶寶的腹瀉，甚至出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。"
吳燕│北京大學人民醫(yī)院
2023/07/25收聽(14362)
"孕婦是可以吃韭菜雞蛋餃子的，適量吃不會引起宮縮，導致流產(chǎn)，韭菜的營養(yǎng)價值比較高，含有膳食纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物，可以促進消化，改善孕晚期便秘的癥狀。雞蛋含有多種氨基酸、多種維生素、豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，營養(yǎng)價值也很高，孕期是建議多吃雞蛋的，但是孕婦不宜一次吃特別多的生韭菜，否則會刺激胃腸蠕動，引起腹瀉癥狀。如果在孕早期，孕婦有惡心、嘔吐、燒心的胃腸道早孕反應，也不建議吃或要少吃。選擇韭菜時，要選擇新鮮的，有腐爛的韭菜要扔掉，在吃韭菜前，最好是用開水焯一下，再做成餡，可以去除韭菜中的草酸，易于吸收營養(yǎng)成分。"
何春妮│中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第900醫(yī)院
2023/06/08收聽(97656)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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