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為什么說高血壓怕牛奶
2023-10-26 10:18:05播放：-
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為什么說高血壓怕牛奶
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高血壓患者不怕牛奶，高血壓的飲食強調(diào)的是每天建議攝入一定量的奶制品，尤其是純奶制品，如果伴高脂血癥，可選擇低脂牛奶，或者脫脂牛奶。
因為在高血壓的患者中，飲食結(jié)構(gòu)非常重要，良好的飲食結(jié)構(gòu)對于血壓、體重的管理非常有幫助。高血壓人群強調(diào)的是金字塔式飲食，蔬菜、水果，粗纖維、谷類等屬于塔底，可以多食用。
中間部分，則是需要每天保證一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白，包括奶制品，