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    懷孕初期為什么總是困

    2023-12-27 10:44播放 :

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    懷孕初期孕婦總是困,可能由以下原因導致:

    一、生理因素:

    1、激素水平改變:懷孕以后人體激素水平發(fā)生變化,造成身體各個器官、系統(tǒng)也發(fā)生一系列變化,導致孕婦身體出現(xiàn)不適,出現(xiàn)早孕反應、身體負荷加重,因此需要的供血量、供氧量比以前有所增加,身體的各個器官一時反應不過來,從而出現(xiàn)類似缺氧的情況,會出現(xiàn)犯困的問題。此外,身體變化引起夜尿增多,孕婦夜里睡眠比較差,白天也會出現(xiàn)犯困的問題;

    2、心理因素:孕婦懷孕以后相對比較緊張、焦慮,擔憂等,都會消耗一定的體力和精力,引起睡眠質量降低。因此也會出現(xiàn)夜里睡不好、白天犯困的情況。

    二、病理因素:

    不能將所有的癥狀都歸為生理的情況,也要警惕病理情況,如腦部的腫瘤、腦血栓等,都會可能出現(xiàn)犯困等異常表現(xiàn)。因此如果孕婦犯困的情況比較明顯,有嗜睡或者有其他不適癥狀,應該及時去醫(yī)院就診,排除病理情況,以免耽誤病情。

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    "懷孕初期要注意什么,要從三個方面去講,第一個是保健,第二個是休息,第三個是飲食,具體如下:第一、要注意休息,保持愉悅的心情。第二、要注意均衡飲食,全面營養(yǎng)。在妊娠的早期,也就是從末次月經開始的第一天到12周這個時期,容易受到周圍環(huán)境、理化因素、有毒物質的侵犯,所以這時候全面均衡營養(yǎng)和對于環(huán)境的注意是非常重要的。要吃復合維生素和葉酸,富有優(yōu)質蛋白質的食物,提高機體的免疫力。同時,要注意避免感冒等等的疾病,因為它可能會造成流產、胚胎停育或者是胚胎的畸形等問題。要注意調整自己的生活,養(yǎng)成規(guī)律的生活,保證睡眠,孕婦要建議每天保證睡眠不少于九個小時的優(yōu)質睡眠。第三、要合理安排好工作、生活和孕檢的時間,規(guī)律性產檢。定期要做孕期的保健,在停經的七周左右要做超聲,明確胚胎的位置。在妊娠的11-13周末期間要做超聲,去看胚胎的發(fā)育,更重要的是要做NT值。所謂NT值是胎兒頸后透明帶的厚度,主要是了解胚胎染色體畸形的一個間接指標,要選擇好的保健單位去積極檢查,定期安排產檢。"

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    王少為北京醫(yī)院

    2023/11/27收聽(90286)

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