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    動脈粥樣硬化主要發(fā)生在哪

    2023-12-14 14:10播放 :

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    動脈粥樣硬化主要發(fā)生在大動脈,比如主動脈,或者中型動脈,如冠狀動脈、腎動脈、頸動脈、椎動脈。動脈粥樣硬化發(fā)生在這些部位主要和血管內(nèi)膜有關(guān),尤其是這些血管的內(nèi)膜可受到血壓剪切力等一些因素的影響。

    動脈粥樣硬化所累及的動脈往往是一些重要臟器器官動脈,會導(dǎo)致重要臟器功能障礙,可以發(fā)生腦卒中、冠心病、心絞痛、心肌梗死、腎功能損害,嚴(yán)重者可以出現(xiàn)腎功能衰竭。

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    如何預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生

    "動脈粥樣硬化可以通過調(diào)節(jié)飲食、適當(dāng)運動等方法預(yù)防,常見情況如下:1、調(diào)節(jié)飲食:建議低鹽、低脂飲食,每天要吃小于6g的食鹽,也就是一小平勺,大概一個啤酒瓶蓋這么多,每天的食鹽量要盡可能控制在6g以下。低脂飲食指的是每天盡可能不要吃豬肉、牛肉、羊肉,即使是豬、牛、羊的瘦肉也不可以吃,因為瘦肉里面也含有很高的脂肪成分,容易加重患者動脈粥樣硬化的進(jìn)展。2、適當(dāng)運動:建議每天要進(jìn)行微汗?fàn)顟B(tài)下的運動,一般建議運動量大約維持在每天40分鐘左右,也可以有效改善患者的動脈粥樣硬化。整個運動量建議患者循序漸進(jìn),不能直接進(jìn)行40分鐘左右的有氧運動。3、改善生活方式:建議患者要改善生活方式,如果既往經(jīng)常存在熬夜、休息不好、勞累、壓力大、精神緊張等情況時,建議一定要盡可能改善生活方式,也就是不熬夜,好好休息,不吸煙、不飲酒等等,這些都可以有效預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生。4、藥物預(yù)防:可以給患者預(yù)防性的服用他汀類的調(diào)脂藥,比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等,都可以有效預(yù)防動脈粥樣硬化的發(fā)生。"

    語音時長01:45''

    李金梁哈爾濱市傳染病醫(yī)院

    2023/12/07收聽(18360)

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