国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      肌肉腿怎么瘦
      2023-10-28 17:05:02播放-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      肌肉腿怎么瘦
      02:09
      視頻內(nèi)容

      有些人喜歡長期的走路,但又不能得到很好的放松,肌肉本身的容積比較大,另外也比較緊張,表現(xiàn)為小腿較粗,但他的肌肉含量可能也不是很多,一方面可能還是皮下脂肪更多一些,顯得小腿粗,另外肌肉容積比較大,同樣肌間脂肪成分多造成局部粗;還有就是真正的肌肉的容積比較大,經(jīng)常性的鍛煉,肌肉長期處于一種緊張的狀態(tài),所以不能完全放松,這種情況下我們需要加強一些放松性的訓(xùn)練,使小腿的肌肉盡量