青春期睡不著覺是否正常要視情況而定，短期睡不著覺屬于正常，但長期睡不著覺可能患有睡眠障礙問題，具體如下：
1、短期睡不著覺：也就是短期失眠，這種情況屬于正常。許多人都會面臨學(xué)習(xí)壓力比較大、考試等，導(dǎo)致內(nèi)分泌的生長激素分泌波動，某些情況下都會產(chǎn)生睡不著覺的情況，此情況都非常常見。經(jīng)過積極改善生活質(zhì)量、規(guī)律睡眠習(xí)慣、調(diào)整情緒，都會得到明顯緩解；
2、長期睡不著覺：幾個月甚至成年累月睡不著覺或者睡眠障礙問題，往往預(yù)示著孩子存在某些問題，最常見的就是一些潛在焦慮、抑郁，或者寢室的環(huán)境不好。如果排除了外界的睡眠環(huán)境嘈雜、過冷、過熱等，還要到專門的睡眠中心進(jìn)行合理評估和診治。
