對于簡單而經(jīng)濟的去除鼾癥，可以給相關(guān)的建議，具體如下：
1、建議改變睡姿，比如側(cè)臥位，如左側(cè)或者右側(cè)臥位；
2、管住嘴、邁動腿，控制飲食，多參加體育運動鍛煉；
3、少食、忌食煙、酒等辛辣刺激性食物，保持良好的愉快心情，必要時患者需要戴口腔矯治器以及呼吸機進行相關(guān)的對癥治療，但是鼾癥由于引起的原因非常多，建議保守治療或者簡單經(jīng)濟治療，對癥處理后無效，應該及時到醫(yī)院就診，檢查明確病因后對癥治療。
在醫(yī)生指導下，根據(jù)醫(yī)生給予的合理建議，早發(fā)現(xiàn)、早治療，避免鼾癥導致其它嚴重并發(fā)癥的發(fā)生。
