哺乳期媽媽應(yīng)該注意飲食，不要吃過于辛辣、油膩、寒涼等刺激胃腸道的食物。
哺乳期是女性的特殊時期，剛經(jīng)歷分娩，整個身體沒有完全恢復(fù)，還要喂養(yǎng)孩子，身體的不良狀況都會通過乳汁傳給孩子，控制好自己的飲食，避免吃不干凈的食物。
不干凈的食物可能會導(dǎo)致胃腸功能的紊亂，引起病毒性腹瀉，甚至痢疾，細(xì)菌、病毒還有可能通過乳汁傳遞給孩子，使孩子生病，哺乳期媽媽一旦生病，不得不停止母乳喂養(yǎng)。
哺乳期媽媽要在孩子添加輔食之前控制好飲食，如麻辣燙這種辛辣的食物，容易引起胃腸道功能的紊亂，還應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，為孩子傳遞更豐富的營養(yǎng)。
