中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
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便秘病人飲食要多吃含纖維素比較多食物，例如白薯、南瓜、芹菜，都可以促進大便通暢。豆腐對于通便有非常好療效，尤其是快到更年期女性病人，豆渣不僅能夠潤腸通便，而且還能夠增加異黃酮，會減少更年期癥狀。
建議便秘不嚴重的情況下用飲食調(diào)整，同時還要注意保持足量水分，每天飲水一定足量，一般飲1.5L-2.5L左右水，也有利于大便通暢。如果想真正通便，即不吃通便藥無法緩解的情況下，建議服用中藥黃精，通便效果好，也無副作用，而且是健脾補腎藥物。
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經(jīng)常便秘的人飲食，建議多吃含膳食纖維高的食物，這些食物種類繁多，包括主食、塊根類食物、水果類等... 張昊│河南省人民醫(yī)院 2023/06/07播放(38728)
經(jīng)常便秘的人飲食，建議多吃含膳食纖維高的食物，這些食物種類繁多，包括主食、塊根類食物、水果類等...
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/06/07播放(38728)
"經(jīng)常便秘的病人，一、飲食中建議便秘的病人，要吃富含纖維素高的食物，比如無花果、大麥、茄子、綠葉蔬菜等。二、每天要吃一定量的水果，比如早上或者晚上要空腹吃蘋果，或者每次就餐前吃香蕉2個左右。三、主食不要過于精細，要適當吃一些粗糧。四、早上空腹起來，最好喝一杯淡鹽水或者蜂蜜水。當然，沒有糖尿病，配合腹部按摩，讓水在腸胃震動，加強通便作用。五、全天都應多飲涼開水以助通便。六、食用一些具有潤腸作用的食物，比如黑芝麻、蜂蜜、香油等。"
萬曉東│鶴崗市人民醫(yī)院
2023/07/18收聽(18344)
半歲以內(nèi)的寶寶，主要的喂養(yǎng)方式是母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的寶寶，便秘的很少，但是孩子媽媽也不能吃辛辣... 席文軍│銀川市婦幼保健院 2023/03/12播放(81742)
半歲以內(nèi)的寶寶，主要的喂養(yǎng)方式是母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的寶寶，便秘的很少，但是孩子媽媽也不能吃辛辣...
席文軍│銀川市婦幼保健院
2023/03/12播放(81742)
"器質(zhì)性便秘建議治療原發(fā)性疾病，功能性便秘則需要注意以下幾點：一、注意改善飲食和生活習慣，比如多飲水，多進食富含纖維素的水果和蔬菜。二、養(yǎng)成定時排便的習慣，比如養(yǎng)成每天早晨起床第一件事就去廁所排便的習慣。三、頑固性便秘則需要借助于某些藥物。治療便秘的藥物分為以下幾種：一、調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)的藥物，比如雙歧桿菌、地衣芽孢桿菌等腸道益生菌，也可加用腸道益生元。二、促進腸道蠕動的藥物，比如全胃腸道動力藥莫沙必利。三、調(diào)節(jié)腸道蠕動的藥物，比如曲美布汀，它是一種雙向調(diào)節(jié)的藥物，可以治療便秘，也可以治療腹瀉。四、緩瀉劑，聚乙二醇和乳果糖這兩種藥物可以長期使用，乳果糖有的病人服用可以引起腹痛，聚乙二醇口感略差，可以根據(jù)自己的情況進行選用。五、中藥制劑，比如滋陰潤腸口服液或者芪蓉潤腸口服液，對于老年性便秘效果不錯。六、不建議長期應用的瀉藥是含有大黃、蘆薈的藥物。服用含大黃、蘆薈的藥物會引起結(jié)腸黑變病，也可以引起藥物性依賴。"
李靜│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/11/02收聽(89658)
"出現(xiàn)便秘時，特別注意飲食的調(diào)理，主要有：1，多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃含纖維多的食物，如韭菜、芹菜、紅薯、蘋果、白菜。能刺激胃腸蠕動，加速胃腸道排空，有利于緩解便秘癥狀。2、多喝水，適量運動，早上起來喝一杯溫開水，刺激胃腸蠕動，有助于排便，飯后要適量運動，有助于食物的消化。3、多吃潤腸通便的食物，如蜂蜜水、香蕉、黑芝麻，具有潤滑腸道的作用，有效緩解便秘癥狀。4、如果便秘比較嚴重，可口服通便的藥物，如蘆薈膠囊，不要長期使用，保持心情舒暢，避免長期的緊張、焦慮。"
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/27收聽(66094)
"食物中毒問題一般來講考慮和中毒的食物有一定關(guān)系，分輕、中、重，但總的原則來講，如果吃東西中毒了，就不要再吃這種東西，并不是說吃什么東西好，而最好是什么東西都不要吃。因為這個時候胃腸道處于激惹狀態(tài)，有一定的炎癥刺激，可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、胃腸功能紊亂。如果在這個時候再吃一些食物，可能會加重消化道情況，即使吃到肚子里也可能再吐出來。最好的方法，如果是輕度中毒，就先禁食水，一般來講胃腸道有一定的自我修復能力，慢慢就會好轉(zhuǎn)。對于中到重度中毒，嘔吐、腹瀉非常嚴重，有脫水、有發(fā)熱的情況，可能需要采血常規(guī)，看離子有沒有紊亂，肝腎功能怎么樣。也要根據(jù)特定的毒物和吃的東西區(qū)別對待，然后進行補液、消炎、保護胃酸，大多數(shù)一般普通的食物中毒經(jīng)過處理都會好轉(zhuǎn)，問題都不大。特殊食物中毒另當別論。"
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/08/02收聽(98890)
"結(jié)石的治療要看結(jié)石的大小以及結(jié)石所在的位置，如果結(jié)石在0.4cm以下，通過多飲水、多排尿可以自然排出體外，如果結(jié)石比較大，需要手術(shù)治療。平時還可以通過飲食調(diào)節(jié)和藥物進行預防，根據(jù)結(jié)石的成分進行飲食調(diào)節(jié)，如果是草酸鹽結(jié)石的病人，應該少吃一些草酸含量高的食物，比如土豆、菠菜、葡萄，這些草酸鹽含量比較多，可以口服維生素B6，減少草酸鹽的排出。磷酸鹽結(jié)石應該低鹽低磷低脂飲食，對于尿酸鹽結(jié)石的病人要少吃富含嘌呤的食物，比如動物的肝臟、海鮮等，可以口服枸櫞酸鉀堿化尿液。"
王建│錦州市中心醫(yī)院
2023/08/17收聽(10248)
"痛經(jīng)的時候，吃以下幾種食物可以有助于緩解痛經(jīng)：1、紅棗，含有豐富的鐵元素、維生素和氨基酸，能有效改善經(jīng)血過多導致的貧血、體虛現(xiàn)象，起到緩解痛經(jīng)的作用；2、牛奶，含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠緩解痛經(jīng)和緊張情緒，并且對提高人體抵抗力有著很好的作用；3、紅糖，可以健脾暖胃、活血化瘀、祛風散寒、益氣養(yǎng)血。除了能夠緩解痛經(jīng)之外，還能讓月經(jīng)排得更加順暢；4、紅棗姜湯，適用于寒性痛經(jīng)癥；5、烏豆蛋酒湯，具有調(diào)中下氣、止痛作用，適用于婦女氣血虛弱型的痛經(jīng)；6、山楂酒，具有健脾通經(jīng)的功效，適用于婦女痛經(jīng)癥；7、葡萄酒，少量食用葡萄酒可以散寒祛濕、活血通經(jīng)，對氣血虛弱引起的痛經(jīng)有緩解作用。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/08/30收聽(33378)
"尿道炎的主要臨床表現(xiàn)是尿頻、尿急、尿痛、尿道口流膿、血尿等。根據(jù)致病菌的不同主要分為，淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎，淋菌性尿道炎是尿道受到淋球菌感染引起的，也稱為淋病，屬于常見的性傳播疾病。這種情況下可以口服左氧氟沙星膠囊、頭孢類抗生素治療，或者是使用頭孢曲松鈉、淋必治等治療。而非淋菌性尿道炎則主要是支原體、衣原體感染引起的，目前常用的藥物是阿奇霉素、美滿霉素、強力霉素等。治療期間注意飲食清淡，禁食辛辣刺激的食物、多喝水、勤排尿，勤更換內(nèi)褲。"
牛顏良│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/26收聽(80592)
"皰疹性咽峽炎，主要是由皰疹病毒感染所導致的?；颊咧饕陌Y狀是咽痛特別明顯，口腔內(nèi)有大量的皰疹形成。在藥物方面，患者可以吃蒲地藍消炎口服液，還有利巴韋林顆粒進行抗病毒治療。同時也可以用康復新液漱口，噴用開喉劍噴霧劑來治療。飲食方面，患者可以吃一些雞蛋糕，或小白菜湯、疙瘩湯等，都能夠補充機體的生理需要量，同時也能夠有效的緩解患者由于吞咽帶來的疼痛。水果方面，患者可以多吃一些西瓜、雪梨，能夠有效的起到潤喉的作用，補充機體所需要的大量維生素，有利于患者疾病的恢復。正常來說，一周左右病情會有明顯的好轉(zhuǎn)。"
劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/01/27收聽(89558)
"胃炎患者在飲食方面只要是清淡飲食就可以，一般是避免生冷、辛辣、刺激性的食物，同時不要吸煙、不要飲酒、不要暴飲暴食。飲食中推薦的是牛奶、豆?jié){、雞蛋、小米粥等各類粥類，還有各類湯如冬瓜排骨湯、木瓜湯、清蒸魚等易于消化和吸收的食物，而且進餐要規(guī)律、注意休息、不要熬夜、保持心情愉快等。在藥物治療方面以抑酸藥為主，最常用的是PPI類，如奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑等等。如果是由于幽門螺桿菌感染引起的胃炎患者，需要消化內(nèi)科醫(yī)生的指導，必要的時候給予根除幽門螺桿菌治療，目前推薦的是四聯(lián)療法即PPI加鉍劑再加兩種抗生素，治療的療程是10-14天。"
陳和萍│中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院
2023/04/07收聽(69982)
"月經(jīng)量少需要根據(jù)具體的病因，針對性的用藥治療和適當?shù)娘嬍痴{(diào)理。如果是因為內(nèi)分泌紊亂導致的子宮內(nèi)膜持續(xù)性不增生，使內(nèi)膜偏薄，單純的依靠飲食調(diào)理效果微乎其微，建議最好服用短效避孕藥調(diào)理，時間至少要三個月左右。如果是存在下丘腦、垂體或甲狀腺性疾病所引起的月經(jīng)量較少，建議最好查找原發(fā)病變積極治療。如果是因為宮寒所引起的月經(jīng)量較少，建議可以服用益母草顆粒、艾附暖宮丸等治療。飲食調(diào)理可以適當?shù)暮燃t糖姜水，也可以適當?shù)某约t棗等，同時要注意保暖，月經(jīng)前和月經(jīng)期間不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，要保持心情舒暢，保證充足的睡眠，不熬夜，對月經(jīng)的恢復都是有利的。"
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/12收聽(88026)
"孕吐又稱妊娠嘔吐，婦女在懷孕初期會出現(xiàn)食欲不振，有輕度惡心、嘔吐等現(xiàn)象，重則不能進食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚黏膜干燥、眼球凹陷。中醫(yī)認為，妊娠嘔吐的主要病機是沖氣上逆、胃失和降，每由脾胃虛弱和肝胃不和所致。出現(xiàn)妊娠嘔吐后應注意休息，保證充足的睡眠，同時應解除緊張、焦慮的情緒，要補充足夠的水分，通過吃香蕉和運動飲料等補充體內(nèi)的電解質(zhì)。睡覺時發(fā)生抽筋的，還應多攝取一些含鈣的食物和補充鈣片。便秘者可多吃含纖維素的食物。此外，白扁豆、豆蔻、砂仁、薏苡仁和檸檬等具有和胃降逆、暖胃和中的功效，適量食用可以緩解妊娠嘔吐。"
王剛│河北省中醫(yī)院
2023/03/17收聽(30704)
"腹瀉時應該吃一些無渣的流食，澀腸止瀉作用的水果，調(diào)理腸道的益生菌。出現(xiàn)腹瀉時由于腸道存在有炎癥，所以會蠕動功能亢進，這時一旦攝入高纖維食物，就會對腸壁造成刺激，不僅不利于病情治療，反而還會加重病情。在腹瀉期間飲食上最好是以流質(zhì)、半流質(zhì)為主，并且盡量避免吃含纖維豐富的食物，可以吃一些小米粥、面條、疙瘩湯等，以幫助補充人體的體力、水分，促進腹瀉病情的康復。有一些水果具有澀腸止瀉的作用，這類水果不僅可以補充營養(yǎng)，同時還能夠促進腹瀉的恢復，比如石榴、煮熟的蘋果，食用后對于腹瀉的治療也有一定的幫助。不少人出現(xiàn)腹瀉，是因為腸道出現(xiàn)菌群失衡導致的，因此應當注意補充腸道益生菌，比如整腸生、培菲康、金雙歧等，可以增加腸道的免疫能力，提高腸道功能，對腹瀉具有調(diào)節(jié)作用。"
許吉成│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/06/23收聽(49670)
"中午是一天中很重要的飲食階段，在中午這個時間因為上午已經(jīng)工作了一段時間，下午還要再進行一定量的工作，因此，我們建議中餐一定要吃好。老話說早餐吃飽、中餐吃好、晚上吃少，因此中午建議要吃好飯，午餐應該定點進食，就是時間到了就要去吃飯，養(yǎng)成良好的進餐時間規(guī)律。還有中餐盡可能豐富多彩，比如主食可以吃面、米等等，要多吃幾個新鮮的菜，加上一些蛋白，就是肉，還可以加上一些水果，葷素搭配、冷熱兼顧，可以保證充分的維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的攝入，既保證營養(yǎng)的均衡，也能夠提供足夠的熱量。再有中餐也不能每頓飯吃的過撐、過于飽脹，因為太過于飽脹了對消化也不是特別好，所以中餐建議吃好，而且盡量吃的品種多一些。"
趙嚴│上海市第十人民醫(yī)院
2023/01/04收聽(59562)
食物中毒之后建議先禁食水，不要吃任何東西，因為食物中毒之后患者的胃腸道黏膜損傷會比較嚴重，再加上會有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，吃進去東西之后會使黏膜的損傷進一步加重，使惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的癥狀也加重。當食物中毒癥狀好轉(zhuǎn)之后，可以開始吃一些流食，以清淡易消化的為主，常見的有粥，粥的種類也比較多，如小米粥、大米粥、青菜粥、八寶粥等，也可以吃素面片、疙瘩湯或者也可以喝牛奶、豆?jié){等。
李彩霞│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/04/21收聽(24588)
孕吐又稱妊娠嘔吐，婦女在懷孕初期會出現(xiàn)食欲不振，有輕度惡心、嘔吐等現(xiàn)象，重則不能進食、全身乏力、明顯消瘦、小便少、皮膚黏膜干燥、眼球凹陷。妊娠劇吐目前主要考慮跟懷孕后HCG增高有關(guān)，大多數(shù)發(fā)生于孕8-12周，孕3個月后逐漸好轉(zhuǎn)，也有部分孕婦整個孕期嘔吐。出現(xiàn)妊娠嘔吐后應注意休息，保證充足的睡眠，同時應解除緊張、焦慮的情緒，要補充足夠的水分，通過吃香蕉和運動飲料等補充體內(nèi)的電解質(zhì)。睡覺時發(fā)生抽筋的，還應多攝取含鈣的食物和補充鈣片。便秘者可多吃含纖維素的食物。此外，白扁豆、豆蔻、砂仁、薏苡仁和檸檬等具有和胃降逆、暖胃和中的功效，適量食用可以緩解妊娠嘔吐。
張富斌│寧波市第一醫(yī)院
2023/04/24收聽(14160)
"發(fā)熱甚至體溫大于37℃以上，出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，這是機體一個自我免疫保護反應，這時候需要監(jiān)測體溫的變化。了解體溫最高燒到多少度，發(fā)燒的時候有無畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛，一天燒幾次，有無相關(guān)的規(guī)律性。如果體溫大于38℃，可以口服布洛芬，或者吲哚美辛栓進行降溫治療，37.3℃到38℃之間，可以通過多喝水，溫水擦拭額頭、腋窩、大腿進行物理降溫。退熱治療的同時要積極的尋找病因，可以行血常規(guī)、胸片的檢查，明確之后盡早地抗感染治療。"
童春堂│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/08/04收聽(67552)
"女性月經(jīng)不調(diào)可以吃食物來調(diào)理。羊肉、烏雞對于氣血不足而造成的經(jīng)量少，月經(jīng)推遲的女性也適合，因為羊肉、烏雞具有溫中祛寒、補氣補血的作用。紅棗具有養(yǎng)血安神的作用，富含鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。可以提高免疫力，增強抗病功能。益母草具有活血調(diào)經(jīng)、改善氣滯血淤和氣血不暢引起的月經(jīng)推遲，還可以治療痛經(jīng)。注意少吃生冷、辛辣刺激的食物，保持心情愉快。如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)，要去醫(yī)院做激素檢查，在醫(yī)生指導下服用調(diào)理內(nèi)分泌的藥物。"
2023/09/11收聽(74078)
"女性在來月經(jīng)的時候胃腸道的蠕動能力會有所減弱，消化、吸收功能也會下降，所以在來月經(jīng)的時候應該吃點清淡、容易消化的食物，比如小米粥、八寶粥、燕麥片以及各種新鮮的蔬菜、水果，盡量減少油膩食物的攝入以免加重胃腸道的負擔引起胃脹、惡心等不適。對于月經(jīng)期有輕微腹痛還有血凝塊流出的女性，可以考慮喝紅糖生姜水來緩解疼痛，增加月經(jīng)血量的排出。如果女性的月經(jīng)量特別少，可以用益母草、紅花、當歸來泡水頻服，可以適當?shù)脑黾釉陆?jīng)量。同時在月經(jīng)期間，還要避免吃生冷和辛辣、刺激的食物，以免影響月經(jīng)血的排出甚至導致痛經(jīng)癥狀的發(fā)生。"
黃鳳華│武漢大學中南醫(yī)院
2023/06/05收聽(66670)
北京廣安門中醫(yī)院 王曉鋒
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上海第十人民醫(yī)院 李寧
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上海長征醫(yī)院 施斌
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北京東方醫(yī)院 劉仍海
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