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      怎么鍛煉肺活量
      2023-06-26 21:52:53播放-
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      怎么鍛煉肺活量
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      肺活量是體檢的一個項目,如果有胸悶、氣短等表現(xiàn),建議到醫(yī)院做肺功能的檢查,更加全面地評估肺功能,包括通氣、彌散等情況。如果檢查提示肺功能比較差或者是肺活量比較小,應(yīng)該開始肺康復訓練。肺康復訓練也是這些年研究的熱點,通過肺康復訓練可以改善肺功能,提高肺活量,改善生活質(zhì)量。

      肺活量小時推薦做深呼吸,腹式呼吸訓練。通過腹式呼吸的訓練可以