-視頻-文章-語音
怎么鍛煉肺活量
2023-06-26 21:52:53播放:-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
怎么鍛煉肺活量
01:48
視頻內(nèi)容
肺活量是體檢的一個項目,如果有胸悶、氣短等表現(xiàn),建議到醫(yī)院做肺功能的檢查,更加全面地評估肺功能,包括通氣、彌散等情況。如果檢查提示肺功能比較差或者是肺活量比較小,應(yīng)該開始肺康復訓練。肺康復訓練也是這些年研究的熱點,通過肺康復訓練可以改善肺功能,提高肺活量,改善生活質(zhì)量。
肺活量小時推薦做深呼吸,腹式呼吸訓練。通過腹式呼吸的訓練可以